柿子和橙子尽量不要一起吃，可能对身体有明显的伤害。
1.柿子和橙子都是生活中常见的水果，但尽量不要同时吃，因为柿子中含有大量的柿子酚、果胶丹酚酸等物质，而橙子是酸性水果。柿子中的物质遇强酸，容易与胃酸结合，容易增加肠道负担，引起消化不良，还会产生结石，要分开使用，一般间隔半小时.
2.橙子的味道比较鲜美，而且能有效增加食欲，缓解消化不良，降低血脂，含有多种营养物质或抗氧化剂，可以预防一些疾病的发生，但一定要控制好用量，因为吃太多橙子可能会导致摄入过多胃酸分泌，导致胃黏膜损伤。
3.柿子具有清热润肺的功效，适合人群广泛。吃完可以补充身体所需的营养，味道也不错。比较好，但可以避免一次吃太多柿子，这样容易增加肠道负担，还可能引起腹胀。
注意食物的搭配，可以多吃温热的食物，少吃辛辣刺激性的食物，同时加强身体的温暖.
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