蒲公英的用量是多少？这是很多人关心的话题。如果剂量过多，容易出现药物的副作用。如果用量太小，就不会起到很好的保健作用。因此，正确使用蒲公英是我们都应该知道的问题。只有解决了这个问题，才能最大限度地发挥药物的作用，达到事半功倍的效果。那么，你每天应该喝多少蒲公英根呢？
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1.脾胃虚弱的人，不要单独喝酒
蒲公英性寒。如果脾胃虚弱，不建议单独饮用。可以加生姜、大枣等温和的东西，一起喝。
<强> 2。低血压者慎饮
蒲公英有降压作用，低血压的人一定要小心饮用，不要喝太多蒲公英水。
<强> 3。感冒和流感的人
蒲公英对改善热证有显着效果。例如，它可以改善风热感冒。但是，如果是风寒感冒，就不适合使用了。
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4. 慢性病患者
一个病了很久的人是很虚弱的。身体越虚弱，越需要好好呵护，尤其是身上的阳气。蒲公英性寒，可伤阳气，所以长期生病的人一定要记住不要吃和喝蒲公英。
上一篇我们讲了吃喝蒲公英的好处，上面也提到了吃蒲公英要注意的各种内容。接下来，小编就帮大家总结一下蒲公英的制作方法：
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1.阳干法
新鲜的蒲公英，尤其是刚采摘的蒲公英，必须多次清洗。蒲公英洗净，铺在晾衣架上，晒干2-3天。等到蒲公英干了。想泡水时，每次可取5g左右，用热水冲泡饮用。只是干蒲公英中的营养成分很难被浸泡。我们注意在保温瓶里泡一会儿。
<强> 2。在阴凉处晾干
摘下的蒲公英洗净后，记得放在通风阴凉的地方晾干，但一定要通风晾干，否则蒲公英会发霉。对于已经阴干的蒲公英，最好在锅中放入冷水，煮沸冷却至适宜温度后再饮用，效果不错！
<强> 3。炒干法
选择干炸法来炸干蒲公英。这样蒲公英茶时间短、口感好、冲泡容易、效果好！
将市场上购买的蒲公英蔬菜洗净，去掉坏叶，将蒲公英的根叶分开，将根切块。然后先炒根，再炒叶子，最后炒完后，放入茶盒中，好好保存。每次需要喝的时候，取出一些，浸泡几分钟。
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