消炎药是平时比较常见的药物。消炎药就是我们常说的抗生素。一般情况下，不应乱用抗生素。如果乱吃，会影响人体的免疫力，影响身体的健康。 ，而且经常服用消炎药也会引起肠胃问题。消炎药会破坏人体内的一种有益菌。这种细菌被破坏后，会导致健康问题。
肠胃不好的人应该吃什么来养胃？
<强> 1。烤包子
烤馒头可以养胃，可以作为主食试试。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物。如果这样吃，往往会刺激胃酸分泌，增加泛酸。这是因为在烧焦的面包和馒头上形成了一层糊化层，可以中和胃酸，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。这是一种古老的食疗方法，主要适用于慢性浅表性胃炎患者，也适用于大多数肠胃不好的人。
需要注意的是，首先要注意烘烤的温度。你可以把它烤到橙红色或金黄色。不要烤，否则弊大于利。不宜吃太多，一次1-2片；再次，吐司片和烤馒头片不用趁热吃，晾一会儿就可以了。
<强> 2。面条
最有营养的主食是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，在烹调过程中会吸收大量的水分，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生强烈的饱腹感。此外，面条还能激发人的思维活动。人脑和神经系统需要50%碳水化合物的食物，而面条是人脑需要的食物。硬粒小麦含有B族维生素，对脑细胞有刺激作用。
面条的吃法多种多样，有水冷面和高温油面。过热会损伤食道，过冷不利于消化吸收。因此，大多数时候，最好吃一碗温热的面条。吃面条的时候，为了保持营养的平衡，可以加一个水煮蛋，搭配各种蔬菜，达到碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养物质的平衡。
<强> 3。红薯
烤红薯是北方常见的小吃。因为红薯味甜，有保健作用，所以也很受人们的喜爱，而且红薯还能养胃消积。番薯本身养胃，其丰富的膳食纤维能消化食物并蓄积增加食欲。但红薯可以促进胃酸的分泌，所以经常感到反酸、烧心的人，因胃酸过多不宜食用。平时吃红薯粥，蒸红薯都是不错的选择。
吃红薯时，最好不要边吃边喝水，或加入少量红薯和米饭做成粥吃，以减轻肠胃不适。与成人相比，儿童更容易出现此类问题。只建议婴幼儿吃红薯粥；大一点的孩子可以在某餐中用红薯代替部分主食，但不能超过主食总量的1/3。
<强> 4。粥
说到养胃，粥绝对是最好的选择，很容易消化。早在古代，人们就已经注意到喝粥对保健的作用。李时珍在《本草纲目》中记载了50多种粥。他认为：“每天吃一大碗粥，肚子空了，就会发谷气，补不细，很软很油腻，符合胃. 是的，这是最好的饮食。也就是每天早起空腹，可以喝一大碗热腾腾的粥来养胃养胃，不增加消化系统的负担。
尤其是八宝粥最适合需要养胃的人。这是因为中国的八宝粥中含有大量的花生、杏仁、糖等，热量也很高。经常食用对胃有很好的保护作用。而且新鲜花生还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能有效保护肠胃。
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