现在，很多人都认识到红心猕猴桃的营养价值。的确，红心猕猴桃的味道和营养价值都高于普通猕猴桃。但众所周知，市场上有很多区域性的红心猕猴桃。虽然不同地区的红心猕猴桃营养价值差别不大，但味道会有所不同。那么，你吃过浦江红心猕猴桃吗？
美白美容
红心猕猴桃被称为“绿色美容师”，主要是因为它的维生素C含量极高。每100g红心猕猴桃所含的维生素C比苹果高10倍以上，比柑橘高4倍，比柠檬高10倍。我们都知道维生素C是美白小能手，它可以提亮肤色，淡化黑斑。
提高免疫力
红心奇异果含有丰富的维生素C，每天吃1-2个红心奇异果，就能满足人体对维生素C的需要。维生素C除了美白养颜，还能提高免疫力，预防感冒。
猕猴桃
抗衰老
红心奇异果之所以叫红心，是因为它含有丰富的花青素。花青素是一种强抗氧化剂，其抗氧化能力是胡萝卜素的10倍以上，是维生素E的50倍以上。它可以清除人体内的自由基，延缓衰老，防止紫外线对皮肤的伤害和引起皱纹。
结肠清洁和排毒
红心猕猴桃果汁含量丰富，还含有丰富的膳食纤维、蛋白质分解酶等，可以帮助清除肠道内的代谢废物和有害残留物，有助于预防便秘和结肠癌。
预防口腔溃疡
红心猕猴桃含有丰富的维生素C和B族维生素，对预防和治疗口腔溃疡很有帮助。
猕猴桃
降低胆固醇
红心猕猴桃中的维生素C和类黄酮（花青素）可以降低血液中的胆固醇水平，还可以恢复微血管的功能，增强血管的弹性，有助于预防心血管疾病。
利尿泻药
红心奇异果肉质鲜嫩多汁，含水量高，膳食纤维丰富。吃它可以促进消化和排便，还有利尿的作用。
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