由于天气和环境原因，生活在潮湿地区的人们容易受到湿热的影响。湿热病的位置因人而异。有的人脾胃湿热，出现脾胃湿热时治疗方法很复杂。只能通过药补和食疗两种方法来进行。那么脾热脾胃湿热的人吃山药薏米芡实粥对身体好吗？
1.脾胃湿热的治疗比较复杂。热属阳，湿属阴。寒药清热，凉助湿，温药治湿，温助热。此外，祛湿药香而燥，易饮伤津液。因此，需要认真鉴别临床症状，适当控制用药。脾胃虚弱是湿气之源，往往先湿后热。山药、薏米、糯米粥可以补气血，健脾胃。
当脾脏气血充足时，就不会有水气潴留。当胃气血充足时，食物能很快被消化，不易生热。肺，山药健脾补虚，滋阴补肺，山药显然也很适用于湿热伤阴的症状。此外，山药薏米糯米粥滋补而不燥，舒缓有力。非常适合脾胃湿热的人食用。芡实是一种药食两用的天然植物，适合长期滋补。山药具有健脾胃的作用；薏苡仁健脾胃；
2. 山药1根（约300克），薏仁50克，芡实40克，大米100克，1）薏米和芡实洗净，放入锅中，用1500ml水浸泡2小时. 2）大火烧开后转小火煮30分钟，然后倒入米饭继续小火煮20分钟。 3) 戴上橡胶手套，将山药去皮（不然山药粘液会让你的手发痒），切成约3mm厚的片，放入锅中，继续煮10分钟。
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