大麦是生活中常吃的食物。最常见的做法是薏米红豆汤。在煮好的汤里放一些糖。清甜爽口，特别适合夏天饮用。具有很高的营养价值，能补血益气，滋补身体。 ，祛湿。但是有的人喜欢吃玉米须，想把大麦和玉米须一起煮，但是能不能一起煮呢？
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红豆薏米可以和玉米一起煮吗
加点玉米也无所谓，都是主食，成分也差不多，但这些都是粗粮，多纤维，还有一些好处。
红豆薏米和玉米有什么好处
除湿
红豆薏米是常用的除湿圣品，玉米有利尿消肿的作用，可以加强红豆薏米的除湿作用。
泻药
大麦性凉，有一定的滑爽性。它还含有薏苡仁油，这是一种能刺激肠道，促进肠道运动的物质。红豆、大麦和玉米中所含的纤维素可以促进肠道运动。通便作用。
降低血压
薏米、薏米、红豆中含有丰富的矿物质，能促进体内钠离子的排泄。它具有调节渗透压的作用，因此可以降低血压。
抗血栓
薏苡仁油具有促进血管舒张、降低血脂的作用，因此可以防止血脂在血管内蓄积，抗血栓形成。
健脾胃
薏米性凉，味甘，入脾、胃、肺经。玉米是平的、甜的、味道清淡的。影响，
通过牛奶
红豆和大麦富含蛋白质，是合成牛奶的原料。因此，吃红豆、大麦、玉米可以促进奶流，增加产奶量。
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补充剂
红豆、大麦、玉米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以通过食用来补充。
哪些人不适合喝红豆薏米汤
1、出汗少、便秘的患者不宜大量服用本方，否则易加重病情；
2、大麦中的糖类比较粘稠，吃多了容易消化不良。因此，建议消化系统不好或消化能力较弱的人少吃或不吃；
3、大麦虽然服用后有一定的降血脂、降血糖作用，但仍属于保健食品，不能入药。所以，如果身体出现高血脂，建议立即去医院检查治疗，而不是自己吃薏米红豆粥，对身体不好；
4、薏米性凉，服用后身体会显得冷。建议体质虚弱者不宜长期服用，孕妇及经期妇女不宜长期服用。
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红豆大麦玉米粥
成分：
1个红薯，1个玉米
辅料：
薏米适量，大米适量，红豆适量
步骤：
1.主要成分
2. 成分
3.红薯去皮切块
4. 玉米片
5.将洗好的材料全部倒入锅中
6.放入适量的水
7. 放入电压力锅中煮
8.打包出去吃
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