炎症等疾病对身体的危害很大，身体大部分组织都可能发生炎症。生活中，有的人抵抗力很差，容易受到各种致病因素的影响，导致身体出现炎症。很多人在生活中长期反复发炎，严重影响生活质量。看看人体老是发炎吃什么好？
它是炎症因子对机体的损伤作用引起的以防御为主的局部组织反应。主要表现为组织退化、渗出和组织细胞增殖。临床上很常见。
百合绿豆粥：百合和绿豆具有清热解毒降火的功效，广为人知。绿豆味甘，性凉。常食百合，有润肺清心之功效，可止咳、止血、开胃。做起来也更简单。将绿豆和百合煮15分钟，然后加入米饭煮沸，然后转小火煮至粥稠，然后酌情加入冰糖。
荸荠藕汁汤：荸荠和鲜藕各250克，一起炒，加入适量冰糖。三天吃，有润胃、凉血、降火的功效。
冰糖莲子汤：虚火旺盛的人可以经常喝冰糖莲子汤，清心润燥。 《本草纲目》记载莲子“清心去热”，消火热，清心火，养心安神，对心火有很好的作用。烦躁和失眠有较好的治疗效果。
苦瓜炒银杏：冬天适当吃“苦”可以降心火。选择1-2个苦瓜和20个银杏。银杏洗净，苦瓜洗净切丁；将苦瓜和苦瓜在沸水中浸泡片刻，立即取出备用；平底锅加少许油，加入银杏、苦瓜和调味料炒至熟；用淀粉勾芡，装盘。但需要注意的是，银杏一次不能吃太多，每人吃不超过10颗。
银耳雪梨汤：选择50克银耳和两个梨。将梨切块，加水加银耳500毫升，煮沸20分钟，加少许冰糖，饮用，有润肺止咳之功效。
微信扫码添加客服