大麦含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。美容的作用是帮助皮肤促进光滑，减少皮肤皱纹，消除色素和斑点。经常饮用不仅可以让我们的皮肤越来越好，而且在促进新陈代谢的同时，可以达到减肥瘦身的效果。我们来看看防风和大麦的情况。
薏苡仁的主要成分是蛋白质蛋白质，维生素B1、B2、维生素B1、B2有光滑皮肤、减少皱纹、消除色素斑的作用，长期饮用，可治疗褐斑、雀斑、粉刺，使斑点消失并滋润肌肤。而且能促进体内血水的新陈代谢，具有利尿、去水肿的作用。它也被用作减肥食品。
此外，薏米是一种谷物，煮软或油炸，更有利于肠胃的吸收。经常感到疲倦和精力不足的人可以多吃。薏苡仁含有丰富的蛋白水解酶，可以软化皮肤角质，长期使用对皮肤瘊子、皮肤粗糙、凹凸不平也有效果。
做法：最简单的方法是把炒薏米当茶喝，或者把炒薏米磨碎，每天服用薏仁粉。市场上出售薏苡仁茶或薏苡仁茶或薏苡仁粉。也可以和绿豆一起煮，做成绿豆薏米粥（煮之前先把薏米泡在水里软化，煮的比较快）。
食谱：/油炸欧洲防风麦
大麦30克，防风10克。
制备方法：/油炸欧防风大麦
大麦洗净，与防风草一起煎，取约200毫升药汁。
功效：/炒风薏仁
驱风除湿。
用法：/油炸防风草和大麦
每日1剂，1服后，连服1周，停药3天后可再次使用。
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