五月虽然还没有到一年中最热的时候，很多地方已经比较热了，但是总的来说五月的天气还是比较舒服的，很多人都不知道在这里面应该吃什么水果季节？其实大家在吃水果的时候要掌握一个原则，那就是吃时令水果。时令水果比较新鲜，营养丰富。比如下面这些水果很适合五月份吃。 .
五月吃什么水果最好？
5月份有哪些时令水果——草莓
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，还含有多种维生素，尤其是维生素C，维生素C含量非常丰富，每100克草莓就含有60毫克维生素C。所以吃草莓是人们补充维生素C的好选择。
5月份有哪些时令水果——西瓜
很多人认为西瓜应该在七八月份吃，其实不然。西瓜从5月份就开始上市了，这个时候的西瓜特别好吃。这是因为5月份的昼夜温差比较大，有利于西瓜中葡萄糖、果糖和蔗糖的积累。所以五月的西瓜其实还是蛮甜的。不过西瓜是凉性水果，而且这个时候天气也不是特别热，所以就试试吧，不要吃太多。
5月份有哪些时令水果——梨
5月份的梨还没有放出来，所以还是可以吃梨的。梨含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素，对人体健康起着重要作用。梨有清肺养肺的功效。与不吃或少吃梨的人相比，吃梨多的人患感冒的可能性要小得多。因此，换季时吃梨有助于提高抵抗力和免疫力，减少感冒的机会。
5 月的季节 - 香蕉
香蕉是富含淀粉的有益水果。性味甘寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者不宜食用。根据“热即冷”的原则，最适合干热的人。尤其对于那些“五月不瘦，六月难过”的人来说，香蕉是个不错的选择。因为香蕉含有纤维素，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
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