对于宝宝来说，最原始的时间就是妈妈的母乳。母乳含有丰富的蛋白质和营养物质，是宝宝的好食物。但是很多妈妈在贵阳几天后就会发现母乳不足。这时候会选择一种食物来达到回奶的效果。很多人用红豆和薏米来达到这个效果，因为红豆和薏米中含有很多可以补充孕妇身体的营养成分。从而达到母乳喂养的效果。
以下是一些大麦、红豆和大麦的丰胸饮食：
1、薏米粥：薏仁粥50克，加适量白糖调味。每天服用一次，持续一个月。具有健脾除湿之功效，适用于脾胃虚弱、风湿性关节炎、水肿、手足伸屈不良、皮肤扁平疣等。
2、薏米莲子百合粥：薏仁50克，莲子30克（去心），百合20克。先煮沸，再用50克粳米煮粥，加适量红糖（或蜂蜜）调味。具有健脾利湿、润肺止泻、美容皮肤的作用。
3、薏米红豆汤：红豆80克，薏仁80克，冰糖80克，陈皮3钱，大枣10个，甘草1片。红豆和薏米提前浸泡四个小时，然后洗净，放入锅中，加入适量的水，然后将其他材料放入大火煮沸。然后关火，盖上盖子闷30分钟左右。然后转小火煮30分钟左右。
不过，大麦虽然好，但并不适合所有人，尤其是女性。陈朝刚教授提醒，三类女性忌食大麦。 “薏米微寒，体质虚弱者、孕妇、经期妇女忌食。薏米中所含的糖类黏稠度高，食用过多可能会影响消化。另外，薏米毕竟只是保健食品， "
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