孕妇在怀孕期间的饮食要非常小心，因为孕妇吃什么会直接影响到肚子里的宝宝。因此，为了宝宝的健康和充足的营养摄入，孕妇不宜吃一些食物，而应补充一些高蛋白食物。而黑米、黑豆、黑芝麻薏米糊是一种五谷杂粮，孕妇可以吃吗？
1.孕妇不宜吃薏米。薏苡仁性微寒，其中所含的薏苡仁油对子宫有兴奋作用。吃太多容易导致流产，尤其是在怀孕的前三个月。
2、建议产后两周后食用。薏米性微寒，有些人吃薏仁会有不良反应，要酌情食用。
3、大麦种子性寒微寒。因此，脾胃虚寒、寒证、孕妇、体质虚弱、身体水分不足、经常口干舌燥，不宜长期食用薏仁粥或简单食用。薏米食品，必须按照中医“去性”的原则选择适当的药材组合。
4、大麦的热量与一般谷类的热量相近。对于想减肥的人来说，还是要注意食用。很多人总是告诫孕妇不要吃薏仁，虽然没有实际实验证明孕妇吃薏仁会导致流产，但吃之前咨询中医比较安全。
大麦是久病体弱者、病后恢复期、老人、母亲、儿童的良好药用食品，可经常食用。性寒不伤胃，健脾不腻，有抗癌作用。孕妇早期不宜吃大麦。大麦吃多了很容易导致流产。需要注意的是，我们平时吃的八宝粥中，也含有较多的莲子和薏仁仁。重视这方面的孕妇，也应少吃八宝粥。还有一些不适合孕妇食用的食物，如螃蟹、山楂、烈酒、辣椒等。
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