姚姥爷食疗养生膏方

奶茶里的红豆怎么做

喜欢喝珍珠奶茶的朋友有福了,因为平时出去买珍珠奶茶喝不仅浪费钱,而且奶茶里还有很多添加剂,经常在外面喝的朋友很不方便他们的健康,所以如果你可以自己坐在珍珠上如果你有奶茶,那么你可以在家里自己制作珍珠奶茶。让我教你如何制作珍珠奶茶。你可以自己试试。

红豆分布于全国各地,主要分布在云南、贵州、广西、广东等地。在古代文献中常用于表达相思之意,营养价值很高。含有高蛋白、低热量,富含维生素E和钾、镁、硒等活性成分。健脾补肾红豆具有清心养心、健脾补肾的作用。加入莲子、百合,可强精益气,止血,强筋骨。

1 先将煮好的红豆放入茶壶,倒入纯牛奶

2 然后放入红茶,再倒入开水浸泡 3 浸泡后取出滤网,搅拌均匀,奶茶就做好了 4 当然,你也可以根据自己的口味加点糖。

我个人喜欢吃奶茶里的珍珠作为主料。每次逛街买奶茶,我都会去买奶茶杯里的珍珠。哈哈,自己动手其实很简单,激动的时候还是行动起来比较好。

红豆 200g

适量的糖

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步骤

1、红豆用水泡一夜,把坏豆挑出来洗干净。

2.锅中加入适量水,加入泡软的红豆煮至水沸腾,再煮2分钟左右。

3. 取出清洗。 (这一步就像我们做饭的时候焯水一样,可以有效去除豆腥味,剩下的就是红豆的甜味了。

4、将洗净的红豆倒入砂锅中(也可以用没有砂锅的高压锅),再加入适量的水。水量以红豆上方约1厘米高度为准)

5. 盖上盖子煮沸,然后转小火煮约40分钟。

6. 煮到锅里没有水,关火。

7、将煮好的红豆均匀的铺在容器中,一层红豆和一层白糖已经铺满了。 (糖的量看你的喜好,但不建议用太多)

8. 盖上盖子,放入冰箱冷藏过夜。

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备注

1、红豆提前泡好。

2. 将水煮沸更有效去除豆腥味,使蜜红豆口感更佳。

3.烹调时用小火,以免红豆煮沸。




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