茶是我们生活的重要组成部分。中国是一个习惯喝茶的国家。很多人每天都喝茶。常见的茶有很多种，但对于很多人来说，喝茶不仅是为了养生，也是为了健康。 , 还有很多适合泡茶的中药。常见的菊花、甘草、银荞等都是好茶。还有其他适合泡茶的中药。这里有一些 。
喝茶是很多人的最爱，很多茶都是用中草药制成的凉茶，不能常喝。中医提醒，以下5种中药茶，重病常喝！
<强> 1。野菊花
性微寒，味甘苦，能祛风明目，清热解毒。少数人饮用野菊花茶后，会出现胃部不适、食欲不振、肠鸣音等消化道反应。脾胃虚弱者及孕妇不宜饮用。
<强> 2。甘草
甘草中所含的甘草甜素具有类肾上腺皮质激素的作用，可促进水钠潴留，增加钾的排泄。长期大量服用甘草会引起水肿、血压升高、血钾降低、四肢无力等假性醛固酮增多症。肾病患者慎用甘草。
<强> 3。肥海
只适用于风热邪毒入喉所致的声音嘶哑。由于声带结节、声带闭合不全或过度吸烟和饮酒导致的声音嘶哑是无效的。而且，喝肥海会引起大便稀薄、胸闷等副作用，尤其是老年人和脾虚者慎用。
<强> 4。银杏叶
用它泡茶偶尔会引起头晕、头痛、乏力、口干、舌干、胸闷、胃部不适、食欲不振、腹胀、便秘、腹泻等副作用。过敏体质者慎用。
<强> 5。决明子
对视神经有很好的保护作用，还具有抑制葡萄球菌生长、缩小子宫、降低血压、降低血清胆固醇等作用，对防治血管硬化和高血压有显着作用。 .但同时会引起腹泻，长期饮酒对身体不利。
因此，并不是每个人都可以喝凉茶。喝凉茶要根据自己的体质，谨防影响健康。
4种中药泡水有益健康
中药 1.枸杞
枸杞是补肾壮阳之品。具有滋阴补血、明目延年之功效。枸杞可以降低血糖，降低血清胆固醇，在一定程度上防止动脉硬化的形成，还可以调节免疫功能，非常适合老年人长期应用。夏季用开水泡茶，每次3～10克。
中药2.麦冬
麦冬是中药中常用的滋阴清热药。麦冬能改善老年人的心脏功能，改善胰岛细胞和神经中枢的功能，并具有一定的抗炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿作用。开水冲泡子代茶饮，每次3～10克，每日1次。
中药3.决明子
决明子具有清暑、明目、润肠通便、清肝火的功效。决明子还具有一定的降血脂、降血压作用。可取10-15克炒决明子，用开水冲泡15分钟，饮用时药香四溢。颜色也会像咖啡一样逐渐变深，冲泡几次后颜色变淡就丢弃。
中药4.西洋参
西洋参性寒，能滋阴益气。西洋参具有增强免疫力、抗肿瘤、抗辐射的作用，对改善夏季心脏病患者的烦躁、闷热、口渴等常见症状有很好的效果。用沸水冲泡人参片或人参须，加盖5分钟后饮用，每日3至6克。
虽然喝中药泡水对身体有好处，但也不宜喝太多。毕竟是三分毒药。适量饮酒可以起到很好的保健作用，但凡事过量，要注意适度！
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