粥是我们生活中非常重要的一部分。对于老人和小孩来说，粥比其他食物更容易被我们接受。黑米粥是一种可以补气血、养胃的常见粥品。效果更好，营养价值也很丰富。既然效果这么好，宝宝能用吗？想必是很多家长心中的疑问，但因为黑米粥不易消化，对孩子有很大的弊端。让我们来看看他的具体情况。
我家宝宝可以吃黑米粥吗
宝宝刚加辅食的时候最好不要吃黑米粥。黑米粥不易消化，宝宝最好不要吃。黑米粥有补气养血、养胃、保胎的功效。对于孕妇来说，经常吃这个粥对孕妇和胎儿的健康都有好处，特别是对胎儿的大脑发育有好处。
黑米粥的主要成分是黑米、粳米、大枣、干银耳、芝麻和大豆。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、健脾胃、益气活血、滋肝明目等功效。常食黑米有益于预防头晕目眩、贫血、白发、眼病、腰膝酸痛、肺燥咳嗽、便秘、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱.由于黑米所含的营养成分大多集中在黑皮层，不适合精加工。以吃糙米或标准三等米为宜。
黑米粥适合孕早期食用。病后消化能力弱者不宜食用；腹胀、尿失禁患者不宜进食；老人、儿童及患者慎用。
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