姚姥爷食疗养生膏方

小吃炸鸡柳的做法

炸鸡柳是一种非常美味的小吃,虽然人们普遍认为这种油炸小吃非常不健康,对人体的危害也很大。但是因为炸鸡排的味道很好,所以还是有很多人喜欢吃炸鸡排。不过,如果每次想吃都去街上买炸鸡柳,不仅不方便,而且街上炸鸡柳的卫生也堪忧,可以自己动手制作。那么,吃炸鸡片的做法究竟是怎样的呢?

柳条与鸡胸肉一起切成条。切的时候先把鸡胸肉切成片,再把切好的鸡胸肉切成条状,因为切好的鸡胸肉像柳叶条,故名。是一种深受广大人民喜爱的小吃。

点心炸鸡柳的做法

原料

主要成分:鸡胸肉、鸡蛋。

配料:油、盐、面包屑、芝麻、番茄酱、糖、醋。

方法/步骤

将鸡胸肉切成1寸手指粗的条,在鸡柳中加入盐、胡椒粉、料酒、牛至叶等调味料腌制十分钟。

将鸡蛋打入碗中,然后放入上一步的鸡条,搅拌均匀,静置片刻;

将面包糠和芝麻混合在盘子上,然后将腌制好的鸡条放入拌好的面包糠中,使鸡条均匀地裹在面包糠中。

将锅中的油加热至60%热量,将鸡条一根一根放入油锅中,中小火煎至金黄色,捞出用厨房纸巾吸油。

番茄酱:平底锅烧少许油,加入番茄酱翻炒;然后加入适量的白醋,盐和糖的混合物,一起翻炒,煮成浓稠的酱汁。

ps:吃的时候可以单独放番茄酱,边吃边蘸;你也可以在鸡条表面淋上番茄酱。

炸鸡片的基本分类

香煎鸡里脊 香菇炸鸡里脊 低油鸡里脊 无骨鸡里脊




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