石榴经常出现在我们的生活中，在任何水果市场都可以买到。食用时，石榴的果肉可以为人体提供大量的营养，同时还能满足人们的口味。一般来说，质量比较高的石榴果肉比较透明。如果没有，石榴的质量就很低。那么问题来了，石榴怎么榨汁呢？
石榴可以榨汁吗？
石榴可以榨汁。
每年的八月到十月是石榴的季节，又大又红的石榴非常诱人。很多人只在吃石榴时才喝果汁，吐出白色的种子。其实石榴籽是个好东西。它们可以混合成石榴汁和饮料，保留更多的保健成分，提供更好的营养。
石榴的皮色和籽色与品种有很大关系。种子有白色、粉色和红色，但无论哪种颜色，只要成熟了，剥了一把放进嘴里，甜汁真的很爽口。
石榴营养丰富。水果种子的维生素C含量比苹果高1-2倍。它还含有钙、磷、钾等矿物质。可直接食用或制成石榴汁等饮料。
吃石榴，牙齿好的人应该直接咀嚼和吞咽。国外研究表明，石榴汁是比红酒和番茄汁更有效的抗氧化果汁。
石榴洗净去皮，将石榴粒去皮，放入豆浆机或研磨机，磨成汁。不像外面卖的石榴汁，自己榨汁的时候可以把石榴籽完全磨成汁，更有营养。不过，榨出的石榴汁最好立即饮用，以免其中的多酚类抗氧化剂与空气接触而被破坏。
如何制作石榴汁
1.摘一些新鲜的石榴。
2、去超市买个简易的手动下压榨汁机。 （一般15元左右，塑料）。
3.把石榴去皮，只要把籽放在榨汁机里挤出汁液
4、放入冰箱，等待白色沉淀物下沉。
5、把清的部分倒掉，剩下的扔掉（实在忍不下去就多放些蜂蜜，不然会涩）。
6.放蜂蜜喝就行了（找个漂亮的杯子，效果更好）。
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