中老年人、肥胖者常为高血压所困扰，老年人易患动脉硬化等疾病。这些人通常可以多吃芒果，因为芒果含有丰富的维生素和多种矿物质。物质元素有利于动脉硬化的辅助治疗，还有降血压的作用。那么芒果在几月份最好吃呢？
什么时候吃芒果最好？
芒果营养价值高，味道很好。让我们阅读以下文章，了解吃芒果的最佳月份，以及芒果一般何时成熟和上市。
吃芒果的最佳月份
芒果主要是夏季成熟的水果，但在不同的国家和地区存在差异。
世界主要芒果生产国的芒果成熟季节为：
以色列芒果的成熟期主要是8-9月；
巴西 9 月至 12 月；秘鲁 1 月至 2 月；
澳大利亚 12 月至 2 月；
1 月至 3 月的南非；
菲律宾、泰国 1 月至 5 月；
越南 3 月至 5 月；
马里、科特迪瓦、布基纳法索 3 月至 5 月；
印度、墨西哥、委内瑞拉、波多黎各和哥斯达黎加在 5 月至 7 月。
芒果什么时候上市？
夏季芒果一般在七月左右，但海南等热带地区最多可产两季。我现在吃的芒果不像夏末那么甜了。不同品种的芒果成熟时间不同。
芒果是著名的热带水果之一。芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果中所含的维生素A前体胡萝卜素含量特别高，在所有水果中都是罕见的。其次，维生素C含量不低。矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，也是它的主要营养成分。可制作果汁、果酱、罐头、酱菜、酸辣酱菜、芒果奶粉、蜜饯等。
吃芒果拉肚子怎么回事？
吃太多
芒果含有丰富的膳食纤维。这种物质能促进肠道蠕动，具有润肠通便的作用。当过量摄入这种物质时，可能会出现腹泻。尤其是肠胃不好的人，过量食用芒果会引起腹泻。
芒果问题
当芒果变质或变质时，这些芒果携带一定的细菌，进入肠道后，很容易造成肠道菌群紊乱，引起腹痛、腹泻等身体症状。
身体过敏
对于对芒果过敏的人来说，吃芒果不仅会引起腹泻，还会出现皮肤发痒、皮疹等不适症状。
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