姚姥爷食疗养生膏方

闽南炒米粉

说到闽南语,不得不说的就是闽南炒饭。福建炒米粉是一种历史悠久的传统中国食品。很多老人对炒米粉有着深厚的感情。很多地方都会在自家路边摊炒米粉,但做香喷喷的米粉需要技巧和多年的经验。首先也是最重要的就是米粉的挑选,然后准备好调料,放入锅中,在适当的火力下翻炒,即可食用。

闽南小吃总是与各种主食联系在一起,如漳州红烧面、米筛、泉州面糊、红烧萝卜饭、翔安红薯面、同安猪脚炒米粉等。这道炒米粉的情感成分。在老福建人的理解中,去别人家,主人给他们端来一碗炒米粉,就是最大的礼遇。

材料:1袋米粉(干)

辅料:鸡蛋1个、香肠2根、胡萝卜半个(红)、小葱半个、青蒜2个、香菇2个

调料:盐1茶匙、酱油1茶匙、植物油适量、胡椒粉1茶匙

福建炒米粉的做法

第一步

虎头米粉洗干净,泡一会儿。这时候把胡萝卜切丝,瘦肉切丝,白菜切丝,鸡蛋打散备用。将青葱和大葱分别切碎

第2步

锅里放油,把打好的鸡蛋炒熟后放入油中,把胡萝卜和白菜放入油中翻炒,加少许盐调味,翻炒至半熟,待用。

第 3 步

锅里放更多油,把小葱爆香,加入瘦肉炒至发白,加两碗水,加少许酱油和盐。水烧开后,将泡好的米粉取出放入,不断搅拌。不然有些米粉没煮熟,加点鸡精调味。

第4步

待水收齐,米粉快熟时,加入煎鸡蛋、胡萝卜和白菜一起翻炒。

烹饪技巧

1、如果不喜欢颜色,可以不加酱油直接加盐;

2.米粉容易煮,放入锅中快速翻炒。

提示

放入的时候不要加太多水,不然会很软。如果炒米粉时加水少,米粉还是硬的,就加适量。一次不要加太多水。




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