虾是可以吃的。在没有良好消化的情况下，不要吃太硬和太重的食物。例如，虾等食物。尝试喝一些稀有食物，适当的蔬菜，吃饭时慢慢咀嚼。虾容易消化吗？还能帮助消化，多运动，同时服用保和丸。你也可以喝酸奶，通过乳酸菌增加胃力。建议虾不要吃太多，不太利于消化。
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治疗价值
淡水虾性温甘，微温，入肝肾经。虾肉具有补肾壮阳、清乳抗毒、养血固精、祛瘀解毒、益气养阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适用于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁梗阻、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、体质虚弱、神经衰弱等症。虾可以搭配燕麦、香葱花、卷心菜（熟）、大葱、欧芹、
豆芽、枸杞子、豆腐不宜与西瓜、猪肉、南瓜、西红柿、猕猴桃、百合、花椰菜及浓茶同食，以免身体不适或中毒。
虾
虾肉主要用于治疗小儿红白浮肿。将虾捣碎并涂抹在患处。做汤可以治疗肿块、痤疮疮和母乳。将其煮成汁以治疗风痰。捣成糊状，涂炭疽病有效。生在水田和沟里的虾有毒，泡菜危害更大。而热饭则藏于密器中食用，可毒死人。无须或腹下黑色，煮熟后变白者不宜食用。
现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常食鲜虾（炒、烤、炖），佐以温酒，可治肾虚、阳痿、畏寒、乏力、腰膝酸痛等症状。如产妇产后奶少或无奶，鲜虾500克，捣碎，用米酒热服，每日3次，连服数日，可促进泌乳。小虾有镇静作用，常用于治疗神经衰弱和植物神经功能障碍。虾是一种美味的食物，可以为大脑提供营养。虾中含有三种重要的脂肪酸，可以使人长时间保持专注。虾、小龙虾和对虾富含维生素 B12。它还富含锌、碘和硒，热量和脂肪含量低。注意：胆固醇含量高，胆固醇高者不宜多食。
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营养成分
(每100g) 成分名称
可食部分 86 水分 (g) 78.1 能量 (kcal) 87
能量 (kJ) 364 蛋白质 (g) 16.4 脂肪 (g) 2.4
膳食纤维 (g) 0 胆固醇 (mg) 240
灰分 (g) 3.9 维生素 A (mg) 48 胡萝卜素 (mg) 0
视黄醇 (mg) 48 硫胺素 (mcg) 0.04 核黄素 (mg) 0.03
烟酸 (mg) 0 维生素 C (mg) 0 维生素 E (T) (mg) 5.33
a-E 0.06 (β-γ)-E 0.43 δ-E 4.84
钙 (mg) 325 磷 (mg) 186 钾 (mg) 329
钠 (mg) 133.8 镁 (mg) 60 铁 (mg) 4
锌 (mg) 2.24 硒 (mcg) 29.65 铜 (mg) 0.64
锰 (mg) 0.27 碘 (mg) 0
成分名称 含量 (mg) 成分名称 含量 (mg) 成分名称 含量 (mg)
异亮氨酸 0 亮氨酸 1573 赖氨酸 1406
含硫氨基酸 (T) 492 蛋氨酸 492 胱氨酸 0
芳香族氨基酸 (T) 1283 苯丙氨酸 683 酪氨酸 600
苏氨酸 694 色氨酸 0 缬氨酸 846
精氨酸 1155 组氨酸 390 丙氨酸 1240
天冬氨酸 1891 谷氨酸 3027 甘氨酸 1064
脯氨酸 721 丝氨酸 728
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