为所爱的人做一份爱心便当是最甜蜜的事情。制作爱心便当的方法有很多。既要突出营养价值，又要注意均衡饮食。做爱便当的方法也很多。你可以做一些蔬菜和水果，在里面放一些肉。例如，它可以做成芦笋炒饭、蒸南瓜和甜皮鸭。让我们了解爱便当。怎么做。
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1：芦笋炒饭+蒸南瓜+甜皮鸭
芦笋炒饭：很简单，先炒一点口哨，然后加入切成小块的芦笋，翻炒，拌入米饭。
蒸南瓜：我发现南瓜蒸的比煮的甜得多。这也是一道不熟练的南瓜菜。把它切成小块。煮的时候，放在电饭煲的蒸锅上蒸。米饭煮熟后，南瓜就被蒸熟了。
甜鸭：我买的，没想到会自己做。
还有一道菜：一团糟，我什至不知道它叫什么，土豆、洋葱、青椒和鸡蛋。
2：猪肉芦笋卷+虾菜花+黄豆芽
猪肉芦笋卷：将里脊肉切成大薄片，然后涂上芦笋，入锅煎至变色，然后用酱油和料酒炖。
虾花椰菜：先将花椰菜焯一下，然后加入虾皮和胡萝卜勾芡
黄豆芽：油热后，加入几根干辣椒爆香。我应该加点花椒，但我忘了。然后加入豆芽，继续大火翻炒。
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3：炸茄子夹+素炸芦笋
第一种说法：那顿饭上的芦笋是个闲着闲着没事干的好去处。拍完pp我还是吃了
炸茄子夹：今天的茄子夹里装满了肉。先把茄子切成厚片，然后再切。注意不要切开，这样可以把肉馅包起来。然后将其浸入由鸡蛋水和面粉制成的面糊中，然后在锅中煎至两面金黄。
素炒芦笋：将芦笋切段，加少许油和盐，炒熟。
还有一个小胡萝卜。加水煮熟后，泡在波波鸡汤里就可以了。
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4：糯米蒸排骨+炒三色辣椒+小章鱼
糯米蒸排骨：我以前做过，有兴趣的可以参考54号箱。
炒三色辣椒：红、黄、青椒切丝一起炒。我只是在油炸后将它们分开放置。
饭顶是脆肠，切几刀，扔进汤里煮成小章鱼，不过是没有眼睛和鼻子的小章鱼
5：炒牛肉+葱油茭白+凉豇豆
爆炒牛肉：牛肉切成薄片，用酱油和淀粉腌制，青红椒切片，热油，姜葱蒜爆香，先将牛肉炒香，快熟时加入青椒和红辣椒和炒菜
葱油西瓜：看起来有点像土豆丝。西瓜切片，先用沸水焯一下，捞出沥干水分，热锅放油，爆香姜葱蒜。
冷豇豆：豇豆切成小块，用沸水煮开，然后在波波鸡剩下的汤里泡一会儿，就这样了
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