杨梅作为一种受欢迎的水果，功能多，营养价值高。但是，很多人不知道能不能和种子一起吃，或者和核一起吃会不会对身体造成一定的伤害。其实只要不过量食用杨梅籽，对身体是不会造成伤害的，反而会不利于我们的消化。
1. 杨梅种子可以吞食吗？
吞食少量杨梅仁对身体无害。如果你吃得太多，只有坏没有好。因为杨梅核会堵住胃部，胃受不了，消化不了，容易造成肠梗阻，排泄困难。但消化功能较差的儿童和老人千万不能吞咽，因为儿童的食道和气管小，吞咽核容易哽噎，造成不良后果。对于胃溃疡、消化道疾病、肠道炎症、慢性肿瘤等患者尤其危险，因为他们的肠道通常比较狭窄，吞食杨梅核后容易造成积压甚至破裂。
2、杨梅子被吞了怎么办？
一般来说，只有体积较大、质地较重或带有钩、尖、刺的异物才可能留在消化道内，甚至造成并发损伤。其他异物可以从体内排除。对于杨梅仁来说，虽然不会被完全消化，但不会停留在消化道内，会随着胃肠道的蠕动排出体外。不要担心这个。这里建议，这几天请适当吃一些润肠的食物，比如香蕉、蜂蜜等，多吃一些富含纤维素的蔬菜，比如韭菜、芹菜等，可以增加肠蠕动肠胃，有利于异物的正常排出。另外，建议您在2、3天内做好排便检查，以确保杨梅核排出。
3. 特别提醒
吃的时候慢慢咀嚼。有些人在吃一些带核的果脯，如李子、橄榄等时，喜欢咬核吞下。事实上，有时受损的凹坑会割伤嘴巴和喉咙。甚至是肠道，所以在进食和吞咽食物时要格外小心。
购买杨梅时，首先需要将其在盐水中浸泡5-10分钟。如果杨梅里有虫子，它们就会被浸透。这时候把杨梅拿出来，用清水洗净，就可以放心食用了。是的，用盐水浸泡过的杨梅味道还是一样的。
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