很多孕妇在怀孕期间喜欢吃一些酸味的食物，包括柠檬、杨梅等，她们认为多吃可以刺激食欲，为宝宝提供更多的营养，但很多人不知道的是，杨梅吃多了怀孕期间也会对宝宝造成伤害。害处，因为它会分泌更多的胃酸，而且它的含糖量也很高，所以更不适合高血糖的孕妇食用。
1、怀孕可以吃很多杨梅吗？
杨梅味道鲜美，是夏季不可多得的水果。很多孕妇喜欢吃杨梅，但因为怀孕，不敢吃。那么，孕妇可以吃杨梅吗？
事实上，杨梅富含多种营养成分，其果实中的钙、磷、铁含量比其他水果高出10倍以上。杨梅有生津止渴、健脾开胃的功效。孕妇适量食用杨梅。杨梅中所含的柠檬酸、草酸、乳酸除了能吸收杨梅中的营养成分外，还有帮助准妈妈缓解孕吐、促进消化的作用。因此，孕妇适量食用杨梅是绝对可以的。那么，孕妇吃杨梅要注意什么？
1、杨梅不易贮藏，容易腐烂。所以，孕妇在选购杨梅时要注意杨梅的新鲜度，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子；
2、由于杨梅是可以直接食用的水果，表面可能会附着一些污垢，所以孕妇食用时一定要清洗干净；
3、因为杨梅比较酸，孕妇一次不要吃太多，否则牙齿会酸软；
4、血糖高的孕妇要少吃杨梅，因为杨梅含糖量高，容易引起血糖升高。
二、病情分析：
你好，根据你的描述，这是你说的。任何食物都是适当的好，够了，不要吃太多，吃太多对身体不好，尤其是有时候吃太多会对身体产生副作用。不过不知道具体的杨梅吃了会不会让你头晕目眩，还是你敢来这里，这个真的不是很清楚，帮不了你，对不起。
状况分析：
你好，杨梅含有丰富的蛋白质、铁、锌、镁、维生素C和多种氨基酸。帮助消化，去除热量并促进液体产生。孕妇不会头晕，建议去医院量一下血压。
状况分析：
孕妇可以吃杨梅，但量不宜过多。吃多了容易引起胃部不适，头晕的情况很少见，不用太担心。
指示：
建议大家先暂停食用杨梅，养成每天吃固定数量的杨梅的习惯。它具有很高的营养价值，但不会引起胃部不适，如胃灼热和反酸。二是头晕可能与怀孕有关，注意观察和休息。
状况分析：
孕妇可以吃杨梅，对身体有益无害。但是，高血糖的孕妇要少吃杨梅，因为杨梅含糖量高。另外，因为杨梅是酸的，所以一次不能吃太多，否则牙齿会酸软的。意见建议：你今天的症状应该不是杨梅引起的。建议不要在原来的基础上改变太多，没怀孕的时候想怎么吃就怎么吃。特别是不要吃！ ！ ！这非常重要，因为许多准妈妈对早孕反应强烈，干脆停止进食。这对您和您的宝宝都非常不利。
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