减肥期间，可以少吃一点，但不能多吃。猪蹄中的胆固醇含量相当高。老年人不宜多食，否则容易引起胆固醇升高。猪蹄的热量比较高，所以想减肥的人在吃完猪蹄后，应该喝点酸梅茶或绿茶来消除油腻感，还可以吃一些促进消化的食物。
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猪蹄的热量是多少
每100克猪脚含有260卡路里热量。
吃猪蹄就不用背太多包袱，算一顿猪肉就好了。事实上，猪蹄虽然热量高，但脂肪含量比猪肉低，脂肪比肥肉低88.6%。公克。
如果不想吃猪蹄，吃得一身肥肉，可以用山楂喝水或者吃时喝百香果绿茶，可以消除油腻的感觉，山楂还可以帮助消化。这次吃货真的伤不起了。吃猪蹄的时候，晚上不要吃，会增加肠胃负担，而且分解脂肪的速度不够快，热量自然转化为脂肪储存起来。冬天很冷，但是用脂肪来御寒却是残酷的。
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减肥期间可以吃猪蹄吗？
减肥期间可以适量吃猪蹄，具体量要根据自己的减肥情况或减肥食谱而定。猪蹄营养丰富，少吃也不影响减肥。如果你真的很喜欢猪蹄，又怕长肉，可以跳过猪蹄上的肥肉。
猪蹄又名猪脚、猪手。它分为前后两种。前蹄肉多，骨头少，直，后蹄肉多，弯曲。中医认为，猪蹄性平，味甘咸，是类似熊掌的美味佳肴，是治病的“良药”。
想丰胸的MM也可以吃点猪蹄，这样胸就不会缩水了，但是只能吃蹄子的那部分，上面的肥肉一定不能吃。而这猪蹄也不能太多。一般来说，吃一个就够了，不要太多。
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