生活中，一些外国美食也很受欢迎。毕竟，这些食物在日常生活中并不常吃。欧美的大部分食物都有一个特点，就是制作方法很简单，不像我们国家，很精致，很讲究。以意大利面为例，制作起来是没有问题的，那么意大利面的调料有哪些呢？
意大利人很懒惰，他们甚至没有像中国那样卖那么多配菜。最简单的是肉酱面。肉酱可以用碎肉代替。或者只是用西兰花或花椰菜，用水大力煮，加盐，直到沸腾成碎屑。如果能买些欧式欧芹或调味料，就可以进去了。
步骤：
第一步是煮面条。意大利人煮意大利面不加水，只加盐。煮面条的时候，加一大锅水，不盖盖子，边搅拌边加盐，用力加入。如果是正宗的意大利面，煮 10 分钟左右（还是很难吃）。一般国内的面条都稍微煮熟就可以了。使用筛子控制水量，并运行冷水以备后用。
第二步，配菜。如果是肉酱，先用橄榄油，一定要用橄榄油，其他油有味道。要加番茄酱，你需要买它来做饭，但你不能买薯条。自制番茄酱太甜了。然后加入肉末，调味拌匀，煮久一点，肉差不多熟了，味道鲜美。如果是西兰花，这一步可以跳过。 （类似于其他海鲜。）
第三步，锅内加少许油（或无油），将面条和配菜一起在锅内搅拌均匀。如果是意大利面，这个时候会有点粘。它会粘稠，配菜味道更好。国产面条会更滑。如果是干面条，味道会更难吃。
第四步，加载。如果你有奶酪，用你用来擦蔬菜的任何东西（比如搓衣板，但你可以把蔬菜卷成不同的条）把它们磨成粉末，然后撒在上面。如果有的话，直接在上面撒上奶酪粉。如果是吃花岗岩形状的面条，还可以撒点黑胡椒。
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