八九个月的宝宝这个时候可以吃辅食了，孩子的食量也逐渐增加。给孩子辅食时，要注意容易消化，注意营养功效，避免肠胃负担等。这个时候可以给宝宝吃一些水果泥、蔬菜泥、肉泥等，一方面，它更容易消化，另一方面，它有助于宝宝的营养需求。我们来看看这个内容。
推荐食谱一：橙汁红薯泥
材料：红薯30克、鲜橙半个、开水2汤匙
实践：
1. 红薯带皮蒸熟，取中间部分。
2. 将红薯肉放入滤茶勺中，用刮刀或小勺一边刮一边加开水，拧成泥过滤到滤勺下面的小碗里，用刮刀刮一个小勺子，粘在过滤勺底部的土豆泥；在滤锅中丢弃粗纤维。
3. 使用消毒过的榨汁机提取约 2 汤匙（30 毫升）橙汁。
4.将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中，搅拌均匀。
5、如果果汁中有少量果肉，用消毒过的过滤勺过滤。
6. 糊状物应该很容易从勺子里倒出来。
功效：橙汁红薯泥作为辅食是不错的选择。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E和钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高。 “十大最佳蔬菜”的获得者，多吃橙汁和红薯泥可以有效补充身体的膳食纤维和维生素。
推荐食谱2：胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜1个、苹果1个
实践：
1. 将胡萝卜擦洗并切成块。
2. 苹果洗净切块。
3. 先用搅拌机榨胡萝卜汁。
4.然后用搅拌机将苹果榨汁，将苹果汁与胡萝卜汁混合，搅拌均匀，即可饮用。
功效：在这款胡萝卜苹果混合汁中，胡萝卜和苹果是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜有提高视力的作用，而苹果则能有效缓解宝宝便秘的症状。
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