姚姥爷食疗养生膏方

鲜藕怎么做好吃

鲜藕是大多数女性朋友最喜欢的食材,因为鲜藕营养价值很高,不仅可以美容皮肤,还可以帮助人们去除体内的火。鲜藕很好吃,但如果搭配完美的烹调技术,会让鲜藕更加美味。下面是小编为大家整理的一些鲜藕的制作方法,具体来说就是如何让鲜藕好吃。

<强> 1。糖醋藕片

材料:莲藕一段,甜菜根1/4根,白醋适量,蜜饯蔬菜适量,

做法:莲藕洗净去皮,甜菜去皮切块。将甜菜根放入榨汁机,加一碗水,打开钥匙,挤成汁。莲藕在沸水中煮5分钟,然后取出,用冷开水浸泡。放入水中煮沸后,切片时不会破裂。冷却后切片。将藕片浸泡在甜菜根汁中,根据自己的口味加入白醋和糖,浸泡5小时,最好在冰箱中过夜。取出藕片,放在盘子里,一锅糖醋藕片加面粉粉就出炉了。

<强> 2。糯米糖藕

配料表:莲藕、糯米、冰糖、红糖

步骤:将糯米洗净浸泡两个多小时。莲藕洗净,离一端约3-4厘米处剪开。把泡好的糯米塞进去。用牙签把切好的莲藕和塞满糯米的莲藕固定好。放入高压锅,加水没过莲藕。盖上锅盖,大火煮沸,听到吱吱声后转小火煮30分钟。高压锅气散后,打开锅盖,加入冰糖和红糖。大火烧开后转小火煮30分钟左右(不用盖小盖,像普通锅一样煮)。切片前关火,让它冷却。吃的时候淋上桂花蜜或者用锅里剩下的糖水熬浓糖浆

提示

1、莲藕要肥。如果表面有锈迹,请轻轻刮去后再放入锅中;

2. 塞入糯米,先抓一把抹平,然后用筷子慢慢戳进去,不要装得太满,8分钟左右就够了;

3.在高压锅里,先把莲藕煮熟,加糖把糖水煮开。把糖和莲藕一起放在高压锅里,让底部容易烧焦。如果没有高压锅,用普通锅煮要一个多小时。可以加冰糖和红糖一起煮。




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