刚生完就想吃点水果，但是有些水果对身体不是很好，会引起副作用。生完孩子后，身体依然疲倦无力。这两天不要吃冷食。橙子最好。趁热吃或放在室温下。如果太凉，直接拿出来吃，会影响肠胃健康。
孕妇可以吃橙子吗？
孕妇可以吃橙子。中医认为，橘子味甘酸，性温，入肺。具有开胃、止渴、润肺的功效。其药用可治疗气滞胸隔，恶心食少，胃阴不足，口渴，肺热咳嗽。此外，橙子营养丰富。一个橙子几乎可以满足人体每天所需的维生素C含量，而橙子中含有170多种植物化合物和60多种黄酮类化合物，都是天然的抗氧化剂。
但是孕妇在吃橙子的时候要保证适量。而且，妈妈们在吃水果的时候，要特别注意宝宝的大便是否正常，奶水是否正常，有没有哭闹。如果发生这些情况，他们就不能再吃东西了。
孕妇吃橘子会发生什么
橙子含有大量的维生素C和钙。这两种营养素具有为妈妈补钙、预防产后出血的作用。
1.吃橙子补钙
橙子也富含钙。钙是产妇产后恢复的重要元素，也是婴儿骨骼和牙齿的重要成分。产妇坐月子时吃橘子，不仅可以帮助身体恢复，还可以通过自己的奶水给宝宝补钙。这不仅可以促进婴儿牙齿和骨骼的生长，还可以降低婴儿患佝偻病的风险。
2.预防产后出血
维生素C能增强人体血管壁的弹性和韧性，预防产后出血。妈妈们分娩时，体内的子宫内膜后部伤口比较大，出血量也比较多。如果适量吃一些橙子，可以预防产妇产后出血。此外，橙子性温，有生津止咳的作用，更适合剖腹产产妇食用。
3. 母乳
此外，橙芯和橙网（橙花瓣上的白丝）有清乳作用。当母体乳腺不通畅时，除了引起乳汁减少外，还会发生急性乳腺炎，影响喂养。吃橘子可以防止上述现象的发生。
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