在运动的过程中，身体需要一些维生素、微量元素、矿物质来供给营养，这样身体才会放松，达到健康。许多青少年在此过程中会服用咀嚼片或碳酸钙 D3 片。很感兴趣，因为这两种营养素的味道不是特别苦，但是可以根据青少年的口味制作水果味的营养钙片。维生素D咀嚼片和碳酸钙D3一样吗？维生素D咀嚼片和碳酸钙D3一样吗？维生素D钙咀嚼片和碳酸钙D3的本质不同。维生素D钙咀嚼片主要补充营养维生素D，而碳酸钙d3含有一些碳酸。这比维生素D钙本身要充足，而对于碳酸钙D3来说，它可以帮助消化吸收，帮助肠胃更顺畅。对于青少年来说，碳酸钙D3更受青睐，因为它口味多样，口感更清新。维生素D钙咀嚼片的禁忌症 维生素D钙咀嚼片的禁忌症也存在，因为这是一种同时含有维生素和碳酸钙的咀嚼片。如果摄入过多，会导致营养过剩，被肠胃吸收。消化会阻碍消化，也会对你的皮肤造成一定的压力。很明显，皮肤有斑点和粉刺。服用后要注意身体和皮肤的变化。这是关于维生素D钙咀嚼片和碳酸钙D3是否相同的问题。这两种咀嚼片还是有一些区别的，所以在购买之前，应该提前做好了解，知道自己的身体需要哪一种。咀嚼片。
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