很多父母都会让孩子从小就喝很多不同种类的汤，希望孩子能健康、有活力地成长。因为汤中的营养成分很多，对补充人体能量很有好处。但是由于宝宝的体质还比较弱，有些汤喝后很难消化，会造成消化不良，很可能影响宝宝的健康。那么，哪些汤适合宝宝喝呢？
1豆腐鱼头汤
材料：鲢鱼头1条，豆腐50克，料酒2茶匙，葱姜末1茶匙，豆油适量，盐少许。
实践：
1.鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块；豆腐洗净后，切成小块。
2. 将葱姜末放入油锅爆香，加入鱼头，加料酒翻炒，加适量水和豆腐，盖上锅盖，大火烧开大火，小火炖15分钟，加盐调味即可。
操作简单：喂宝宝的时候，一定要把鱼刺去掉，以免卡在喉咙里。
温馨提示：富含植物蛋白的豆腐和富含胶原蛋白的鱼头，营养相得益彰；豆腐中的蛋氨酸含量较低，鱼食中这种氨基酸的含量非常丰富，但苯丙氨酸含量相对较低。此外，豆腐含有较多的钙质，而鱼肉则含有维生素D。两者一起食用，可在营养物质上发挥协同作用，使人体吸收钙质。率提高了很多倍。吃一些鱼头豆腐汤可以强健宝宝的大脑和心脏，补充体力，提高柔韧性和适应性。
2鸡豆腐汤
材料：鸡胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱花5克，高汤100克，盐少许
实践：
1. 将鸡胸肉切碎，与玉米粒一起煮沸。
2. 豆腐捣烂，加入煮好的高汤中，加入葱花和盐调味，大功告成。
温馨提示：在宝宝成长发育的过程中，补充蛋白质和钙质非常重要。豆腐和鸡肉碎是这两种营养素的最佳提供者，加上具有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，这汤的营养价值就更高了。
3丝瓜豆腐汤
材料：丝瓜1条、豆腐50克、姜末1茶匙、豆油、水淀粉、盐少许
实践：
1、丝瓜去皮、洗净、切片；把豆腐切成小块。
2. 加入姜末炒香。加入丝瓜。炸好后加入适量的水，大火煮。
3.水烧开后，加入豆腐块，煮5分钟，加水，淀粉勾芡，加盐调味。
温馨提示：丝瓜能清热润肠，凉血解毒，活血；豆腐含有多种氨基酸，还具有补气、中和、保湿的功效。这道清淡可口的丝瓜豆腐汤，清香怡人，能给宝宝补血补钙，强筋壮骨。
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