食欲不振常见于许多小孩，很少见于成人，除非是胃部问题或不适。对女性来说，突然发生时，要考虑几个因素，比如以前的暴饮暴食或睡眠时间过短，没有及时运动，都是导致食欲不振的原因。
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食欲不振的原因有很多，一般包括以下几点：
1、不饱腹：胃经常处于饥饿状态，会造成胃黏膜损伤，导致食欲不振。
2、暴饮暴食导致胃部过度膨胀：食物停留时间过长，轻者造成黏膜损伤，重者造成胃穿孔。
3、睡前饱腹感：晚餐吃饱，难免会增加肠胃负担，导致胃液分泌紊乱，容易出现食欲不振。此外，还会导致肥胖、睡眠不足、结石、糖尿病等。
4、饭后运动：饭后短时间剧烈运动，会导致胃蠕动加快，继而出现胃痉挛、胃痛、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至会引起胃扭转
5、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前，容易导致胃寒、恶心、呕吐、食欲不振。
6.酗酒和吸烟：酒精会损害舌头上负责味觉的味蕾。酒精还可以直接损伤胃黏膜。如果你有溃疡病或慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至导致胃和十二指肠穿孔。对胃黏膜的危害不亚于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。
7、过度的体力或脑力劳动：会导致胃壁供血不足，喂食胃分泌物，削弱胃的消化功能。
8、情绪紧张和疲劳：在当今快节奏和竞争激烈的社会，人们容易出现失眠、焦虑等神经性情绪，导致胃内分泌酸紊乱，食欲不振。
9、药物因素：一些慢性病需要长期服药，长期服用某些药物会导致药源性味觉障碍。有时与环境、心理状态、食品加工有一定的关系。
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