女性孕期的饮食与正常人的饮食不同，需要格外注意。有些食物不一定适合孕妇。如果孕妇在饮食上不注意，吃了孕期不能吃的食物，就会影响孕妇和胎儿。夏天，很多人都喜欢吃冰淇淋。冰淇淋有解暑的作用。孕妇可以吃冰淇淋和冷饮吗？下面介绍一下孕妇能不能吃冰淇淋。
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怀孕五个月可以吃冰淇淋吗
怀孕期间，孕前指导很重要，胃肠道对冷刺激非常敏感。多吃冷饮会导致胃肠道血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，导致食欲不振、消化不良、腹泻，甚至出现胃痉挛和剧烈腹痛。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜常充血并伴有水肿。如果大量暴饮暴食和冷饮，充血的血管会突然收缩，血液减少，会降低局部阻力，使其潜伏在喉咙、气管、鼻腔和口腔中。细菌、病毒乘机，引起咽痛、咳嗽、头痛等，严重时可引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。有人发现胎儿对冷刺激也极其敏感。孕妇喝冷饮时，胎儿在子宫内会躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇一定要适量吃冷饮。所有夏季和夏季的孕妇都可以吃冰淇淋，但要适量。
除了冰淇淋，孕妇夏天不宜多吃生冷食物。像冰水、冰西瓜、冰梨、凉菜之类的。这些可能会导致肠胃问题。
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怀孕第五个月的饮食提示
1、以早餐为主食，注意早餐的质量和营养平衡。
2. 增强营养和能量供应，同时不会导致体重过度增加。孕妇胃肠功能下降，胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱。因此，一定要注意避免冷热食物的刺激，尽量减少外出就餐的次数，避免餐具不卫生。
3.为了宝宝骨骼的发育和即将到来的视网膜发育，孕妈妈要注意补充维生素A、钙、磷。
4、食欲增加，孕妈妈的进食量会逐渐增加，有时会出现肚子饱胀的现象。这时候可以服用1～2片酵母片来增加消化功能。也可以每天吃4～5次，既能补充相关营养，又能改善因吃太多而产生的腹胀感。
5. 它是大脑和神经系统的主要组成部分。孕妈妈要摄入适量的脂肪，多吃一些鱼和核桃、腰果等干果，有利于大脑的发育。
6、午餐和晚餐的重点是补充维生素A；早餐和零食的重点是补充钙质，多吃干果和奶制品。
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