浸泡在水中的玛卡不宜食用过多，可能对身体造成明显伤害，过敏患者不宜使用。
1、控制用量：浸泡过的玛咖水含有较多的硫甙化合物。如果摄入过多，可能会出现明显的甲状腺肿大，还会对身体造成严重的伤害，容易影响甲状腺。功能的正常运行。
2、过敏体质：如果个人有过敏体质，少数人使用后容易出现过敏、皮肤发痒或腹痛、腹泻、呼吸困难等明显症状，属于供给体质，一定要控制接触。摄入后，可以去医院做过敏原检测，避免接触一些过敏物质。
喝玛咖泡水喝对身体有保健作用，提高个人免疫力，缓解疲劳，提高个人能力，有壮阳作用，减少肾虚现象，对男性性生活有明显的辅助作用。不过要注意随时观察自己身体的变化。如有明显副作用，应及时停药。使用过程中，不要吃一些辛辣刺激性的食物，如火锅、麻辣烫等容易产生不良反应的食物。可以多吃新鲜蔬菜和水果，对身体有好处。
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