美女是养出来的，女性的日常护肤是一项浩大的工程。好的护肤品是必不可少的，也离不开日常饮食的调理和保养，因为只有细心的呵护才能让肌肤保持年轻饱满。一起来了解一下6种美白祛斑美容粥吧。每天早上给自己做一碗元气满满的粥，让你的肌肤更完美无瑕！
6种美白祛斑美容粥
祛斑食谱一：橙山楂祛斑粥
材料：粳米100克，橙子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
生产流程：
1.橘子去皮，去筋，一根一根的分开，用竹签去掉橘核，切成小三角块。山楂洗净后，全部一分为二，去籽。
2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时，捞出，沥干水分。
3. 锅中加入1000毫升冷水，加入粳米、橙块、山楂块，大火煮沸，转小火煮成粥，最后加糖即可食用。
秘方功效：美容护肤、祛斑美白。
祛斑食谱二：什锦水果祛斑提神汤
材料：梨1个、苹果1个、香蕉1个、菠萝1个、猕猴桃1个、草莓4个、水淀粉20克、白糖15克、蜂蜜10克、冷水适量。
生产流程：
1.梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃和草莓洗净，切块备用。
2. 锅中加入适量的水，加入所有的水果丁，大火煮沸，然后转小火煮。
水果煮开后，加糖，最后倒入水淀粉，边倒边用勺子推，煮开，放入汤锅中，加蜂蜜食用。
秘方功效：消暑解烦，美白祛斑。
祛斑秘方3：山药枸杞祛斑美容粥
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
生产流程：
1. 粳米洗净，用冷水浸泡一小时，捞出，沥干水分。
2. 新鲜山药去皮，刮干净，切成小方块备用。将枸杞浸泡在温水中备用。
3. 锅中加入1500毫升冷水，加入粳米、山药和枸杞，大火煮沸，转小火煮至软烂。吃的时候加糖和蜂蜜。
秘方功效：补血养颜，预防雀斑。
祛斑秘方4：枇杷红枣祛斑美容粥
原料：粳米100克，枇杷6粒，白糖10克，冷水1000毫升。
生产流程：
1、枇杷洗净，剥去外皮，去掉枇杷核。
2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时，捞出，沥干水分。
3. 锅中加入1000毫升冷水，加入粳米和红枣，大火煮沸，加入枇杷，转小火煮粥，最后加糖调味即可上桌。
秘方功效：润肺养颜，祛斑美白。
祛斑秘方五：芹菜牛肉祛斑粥
材料：芹菜50克，碎牛肉150克，蛋清1个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，和适量的葱姜。
生产流程：
1、将芹菜洗净，切成细丁备用。
2. 锅烧热，加入猪油，加入葱姜，炒香，加入碎牛肉翻炒，加入料酒，再加入高汤、芹菜粒、料酒、精盐、鸡精煮沸, 加入淀粉后，搅拌均匀，最后倒入打好的蛋清，边倒边用勺子推，煮沸后放入汤盆中。
秘方功效：美白祛斑。
祛斑秘方6：薏苡仁莲子祛斑美容粥
原料：薏米150克，莲子50克，红枣5粒，冰糖15克，冷水1000毫升。
生产流程：
1. 大麦洗净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干。将莲子从莲心中取出，用冷水洗净；红枣洗净去核。
2. 锅中加入1000ml冷水，放入薏仁，大火煮沸，然后加入莲子和红枣，一起煮至熟，最后加入冰糖煮至粥状，即可出锅。吃。
秘方功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
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