流产是对身体非常有害的事情，因为是人为中断胎儿发育过程，打断了自然的行为规律，所以会对身体造成很大的破坏性影响，导致女性出现各种不适症状，和流产之后，女性需要适当的保养才能尽快恢复身体。下面我们来看看流产后可以吃哪些水果？我希望你能够明白。
最好吃苹果。水果也有冷热性质。人工流产的维持与坐月子类似。你应该小心不要着凉。苹果不冷不热，比较平和，也很有营养。它含有大量的碳水化合物、维生素和微量元素。食后可开胃，调整肠胃，帮助消化吸收，克服流产引起的便秘或腹泻，补充内耗，缓解流产引起的精神紧张引起的失眠。这是一个不错的选择。此外，还可以适量吃一些热的水果，如葡萄、荔枝、橙子等，不吃冷的水果，如西瓜、梨等。
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其他饮食：
1、豆浆米粥：豆浆2碗，米50克，白糖适量。大米洗净，用豆浆煮成粥，煮熟后加糖。每天早上空腹服用。具有调和脾胃，清热润燥之功效。适用于人工流产后身体虚弱的调理。
2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅里放水烧开，然后加入鸡蛋煮熟，再把红枣和红糖煮开，小火炖20分钟。有补气养血的功效。适用于产后气血不足，贫血病后。
3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，黄酒适量。宰杀的母鸡去毛去内脏，用米酒浸泡，其余四味放在鸡周围，水蒸，分次食用。具有补气养血的功效。适合流产后的补品。
4、鲫鱼可以促进子宫收缩。
生理创伤总是伴随着心理变化。人工流产前后时间长了，女性会变得有点自怜和紧张。他们要么担心得不到足够的护理，要么担心影响他们未来的健康。异常的焦虑是非常折磨人的。对人来说，适当的饮食调理或许能解结，恢复快乐和自信。
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