姚姥爷食疗养生膏方

泥蛙的做法

泥蛙对大家来说可能听起来很陌生,但我相信大多数人都吃过它们。因为它还有一个叫青蛙的名字,泥蛙的肉非常好吃,而且富含蛋白质,所以大家都喜欢吃。以前泥蛙只能在田间捕捞,现在更多地养殖和出售,人们可以在市场上购买和制作。但是有少数人不知道怎么做泥蛙,那么今天就教大家怎么做泥蛙。

原料:宰杀的泥蛙500克,丝瓜150克,香菇和新鲜罗勒叶各25克,料酒40克,黄醋姜片各10克,蒜瓣和酱油各15克、高汤250毫升,湿淀粉50克,味精适量,精盐,香油25克,熟猪油1000克(约75克)。

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泥蛙练习:

(1)将宰杀的泥蛙清洗一次,去脚,断腿骨,然后将每只泥蛙切成4块,放入碗中,加料酒15克,湿淀粉40克,5粒克酱油 抓取和上浆。丝瓜去皮洗净,去肉,切成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片。将蒜瓣切片。切碎的罗勒叶。香菇洗净,去掉茎,把大的切成两块。

(2) 把煎锅放在大火上,加入煮熟的猪油,待80%热时,加入泥蛙肉,沥干油。当它 80% 成熟时,将其倒入滤锅中并沥干油。

(3) 锅内留50克油,60%热时,加入香菇、姜片、蒜片翻炒几下,再加入泥蛙、料酒(25克) )、生抽(10克)、精盐、黄醋、肉汤适量,用勺子推,小火炖4分钟。待汤汁微干,肉质软烂时,将丝瓜和紫苏叶炒香,再加入味精,用10克湿淀粉勾芡,倒入香油,即可上桌。

特点

颜色为浅红色,成分为棕色、绿色和紫色。颜色和谐,肉质软烂,味道鲜美。




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