儿童的身体需要比成人更好的营养,因为他们需要成长。现在,随着很多儿童产品不合格的消息传出,家长们非常担心。所以,现在大部分的家长即使再忙也坚持在家给孩子做早餐,而用其他方式给孩子做营养早餐。这里有一些孩子们最喜欢的早餐,它们很容易制作,而且不会占用父母太多时间。儿童简单早餐食谱的详细介绍。
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1. 黄瓜乳蛋饼
材料:面粉、黄瓜、油适量、盐适量、鸡蛋3个
步骤:将黄瓜洗净,切丝,葱切末备用,鸡蛋打入碗中,搅拌打散。加入切好的黄瓜和大葱。加点面粉。撒上少许盐,搅拌均匀。加热煎锅并加入少许油。一旦热,倒入面糊并摇动平底锅使蛋糕变平。煎至两面金黄,从锅中取出,切块。
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2. 蔬菜糕
食材:土豆、鸡蛋、大葱、黑胡椒、迷迭香、香肠、盐、面粉
步骤:土豆切丝,葱切丝,小香肠切碎,鸡蛋打入碗中,所有材料混合,加入迷迭香,盐,鸡精,面粉,黑胡椒,香油,拌匀,面粉不数之前可以慢慢加入,搅拌至完全混合,烧热平底锅,倒入油。
转小火,倒入准备好的面糊,压扁,小火煮,两面煎至金黄色,用小刀在香肠上切出V型的锯齿,锯齿一定要长,这样他的触手才逼真,拉开,成型,锅里倒油,中火,加入小香肠,摇晃锅,让它加热均匀,触须慢慢卷起,放在盘子里,把菜饼切成小块可爱的形状,把它们放在最喜欢的水果上,小章鱼!
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