姚姥爷食疗养生膏方

鸡胗子的做法大全

生活中,很多人特别喜欢吃鸡胗。鸡胗的口感松脆,鸡胗的制作方法多种多样。鸡胗营养价值丰富,含有丰富的维生素。还有胶原蛋白,有些高血压、高血糖的病人也可以吃,因为里面的脂肪含量很低。下面小编就给大家介绍一下鸡胗的做法。

<强> 1。香辣鸡胗

材料:

鸡胗、青椒、红辣椒2个、花椒、姜、大葱、大蒜、料酒、生抽5克、精盐5克、鸡精5克、胡椒粉

步:

1、鸡胗洗干净

2.换刀备用

3.青红椒、大葱、姜、蒜,换刀备用

4.锅里烧开水,加入料酒,把鸡胗焯一下,煮十分钟捞出

5.用冷水冲洗

6. 平底锅放植物油,加入胡椒粒炒香

7.加入青椒、红椒、蒜片、姜片炒香

8.加入鸡胗,加入调味料,大火翻炒

9. 五分钟后,加入姜和鸡精,关火。

<强> 2。孜然鸡胗

材料:

500克鸡胗、红、青椒、香菜少许、洋葱、大蒜、辣椒粉、孜然粉、盐、生抽、老抽、料酒、糖

步:

1. 洋葱和葱花、蒜末、花椒丝斜刀、香菜切段

2. 鸡胗切段,用花刀切成小块

3. 将水倒入锅中。水开后,放入鸡胗,焯水两分钟。用冷水冲洗并放在一边。

4.锅里倒油,油热时倒入洋葱、大蒜和辣椒丝炒香

5.加入煮好的鸡胗翻炒

6. 少许热水,然后依次加入盐、生抽、老抽、料酒、少许糖、辣椒粉

7. 上桌前撒上孜然粉和香菜

三、红烧鸡胗

材料:

鸡胗410克、桂皮5克、八角5克、姜片10克、花生油3汤匙、料酒2汤匙、酱油2.5汤匙、糖1汤匙、白糖1.5汤匙精制盐

步:

1. 将洗净的鸡胗放入一锅水中,放入姜片

2.煮沸,取出

3. 锅中加入3汤匙油烧热,加入焯过水的鸡胗翻炒

4.接下来,加入肉桂和八角,加入2汤匙料酒

5.加点水烧开

6.然后,加入2.5汤匙酱油

7.加入1汤匙糖

8. 煮沸

9. 最后煮至汤汁浓稠即可上桌




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