百香果是一种营养价值很高的水果。平时吃一点百香果对身体有好处。只要不吃太多，就不会引起愤怒。它的热量比较高，所以据说生气时要少吃，以免加重生气。百香果中含有丰富的维生素C，对改善体质、预防疾病有一定的作用。
百香果会着火吗？
如果你一次吃太多的百香果，你可能很容易上火，但要适量。百香果是一种主要用于榨汁的水果，成熟的果实含有30%以上的汁液。它的汁液色泽鲜艳，其天然色泽介于柠檬黄和橙黄色之间。
百香果是一种天然镇静剂，对放松和镇静神经特别有效。治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛、头晕等现象。缓解紧张引起的焦虑、抑郁、头痛、胃痛、尿频、心悸。改善因紧张引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。缓解因神经紧张和极度焦虑引起的所有不适。改善极度抑郁和过度精神焦虑。治气滞，消胀，助消化。
百香果热量
百香果营养丰富，各种微量元素和矿物质含量极高，但有些朋友因为减肥想知道它的热量。
百香果的热量为97大卡/100g，100g所含热量需要步行66.9分钟消耗。这种食物含有：每100克碳水化合物23.38克。脂肪 0.70 克。 2.20克蛋白质。百香果含有丰富的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物歧化酶（SOD）、硒和人体所需的各种微量元素。百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，在水果中也被称为VC之王。味道独特（种子香脆可口，营养丰富）。
据科学预测，百香果含有非常丰富的天然维生素C，每100克果汁中含有34.6毫克维生素C，还含有丰富的维生素A、B1、B2等，此外还含有丰富的钙质、磷、铁及多种氨基酸等物质和微量元素。
百香果富含有机酸、烟酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β-胡萝卜素、番茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮等160多种人体必需的有益成分。一种具有很高药用价值的天然食品。
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