姚姥爷食疗养生膏方

​排骨顿什么好吃

日常生活中,营养美味的食物是分不开的。排骨是食物的首选。家庭聚餐和朋友的拜访,都离不开一锅香喷喷的排骨。排骨不仅好吃,而且很有营养。与其他成分搭配时效果更好。一般加入排骨的食材有土豆、玉米、白萝卜等。这些食材搭配排骨会更美味。那么红烧排骨有什么好吃的呢?下面就让小编来告诉你吧

南瓜排骨汤

材料:南瓜1斤、排骨12两、大蒜5个、调味料适量、盐1茶匙

实践

把南瓜刮干净,去皮,洗净,切成大块。

去除肋骨上的血迹,冲洗干净并放在一边。

锅中倒入适量水,加入所有材料,煮沸后转小火,煮至所有材料变软,汤汁浓稠,加盐调味,即可上桌。

排骨红烧带鱼

主料:带鱼

辅料:排骨、菜心、香菇、冬笋

调料:八角、酱油、醋、盐、糖、胡椒粉、葱、姜、蒜、淀粉

烹调方法:

1. 将切好的排骨用开水焯一下,放入高压锅,加入调味料,将熟香菇压入,竹笋切小块;

2. 章鱼洗净沥干,入油炸至两面发黄,锅内留底油,加入大蒜和八角,翻炒出香味。用酱油、糖和醋调味,加入章鱼,炖3-5分钟,加入菜心煮一会儿,勾芡,淋上香油即可。

特点:香味浓郁,风味浓郁,具有排骨与章鱼结合的特殊风味。

水晶排骨

主料:排骨长约5厘米

材料:韭菜、生姜、玉米淀粉适量

排骨的营养成分:

每100克排骨含有1000kJ热能、17.4克蛋白质、18.8克脂肪、272毫克钾、39毫克钠、4毫克钙、79毫克磷。

实践:

1.将主料加入水中打一个葱结,加入适量生姜去腥味,

2、排骨煮至5熟时,即可取出,均匀裹上淀粉,然后放入一锅沸水中反复刺穿4~5次,使表面晶莹剔透。

3、然后再把它捡起来放回浸润机里继续把淀粉滚匀,4~5次,这样它的表面就很光亮了,包裹的很均匀。再放到蒸锅上蒸。蒸15分钟左右,菜就蒸好了。

京都排骨

原材料:

排骨325克,鸡蛋1个,葱姜末10克,酱油20克,酒15克,白糖50克,醋25克,香油15克,面粉50克,水淀粉10克,花生油500克。

实践:

①将排骨切成2.8厘米长的块,加入5克酒和5克酱油蘸取,再加入1个鸡蛋搅拌均匀,再加入面粉浆;

②热锅,倒入花生油煮至六熟,将排骨放入锅中,用铁勺摊开,炒透,用漏勺捞起,待油至80%热的,放入排骨,炸至酥脆,倒入漏勺沥干油。炒锅放少许油,葱姜末,绍酒,酱油,白糖,加少许水烧开,用水勾芡,加醋,香油,倒入排骨,翻炒均匀,并服务。 .

特点:这道菜属于北京家常菜。菜色色泽红艳,味甘香,可食。

排骨藕汤

材料:排骨500克,藕1000克,生姜1片,绍兴酒1汤匙,盐、胡椒调味。

方法:

1、排骨切小块,洗净沥干水分;莲藕剥去外皮,用刀捣烂,切成片,泡水备用。

2. 炒锅烧热,油烧至50%,将肉块一块一块放入锅中煎至肉熟凝固。将锅中的油重新加热至70%热量,将肉放入锅中再次煎炸,待肉酥脆呈金黄色时,捞出沥干油备用。

3. 再次热锅,加入适量油烧热,加入葱姜蒜蒜末炒香,加入酒,糖,酱油,水,鸡粉煮滚,加水淀粉勾芡,倒入里脊肉块拌匀,淋上香油,醋即可上桌。

附:可以用淀粉、面粉等代替米粉;炒肉时注意糊均匀,控制油温;初炸后,去掉糊状物,使肉新鲜;肉不宜煎太久,外酥内嫩。在切碎的洋葱中加入一些辣椒油。

排骨炖白菜

主料:排骨250克,白菜头250克。

辅料:芫荽茎10克、精盐、味精、花椒水、葱姜、高汤、清油。

【制作工艺】

1、排骨切成1寸5分钟长,白菜头切方块,香菜梗切小块,葱姜切块,姜块用刀拍打。

2、勺子里放水,水烧开后,放入排骨焯一下,然后用清水冲洗干净血沫。

3. 勺子里放少量清油,油热后下葱姜炒锅,然后加入白菜翻炒至半熟,加入高汤,加入排骨,精盐和胡椒水。煮沸后转小火慢炖,取出葱、姜,加入味精、芫荽梗,舀出盛入碗中。

【特点】汤色白,鲜香,肉烂。




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