新鲜的羊里脊味道非常鲜美,制作方法也很多。可以烤、煮、煲汤,都是营养丰富的吃法。羊脊骨是可以做成羊蝎子的火锅骨头。不仅好吃,而且营养丰富。羊骨汤是其中的美味之一,但是制作方法有很多,可以满足很多吃货的需求。但是羊刺汤的做法是什么?
羊的脊椎形似蝎子,俗称羊蝎子。以主料炖的羊蝎子火锅在我国已有数千年的历史。羊蝎子脂肪低、胆固醇低、糖分低、蛋白质高、钙质丰富(民间常用来治疗骨质疏松症)、易吸收、滋阴补肾、养肤壮阳。
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原材料:
羊脊骨2500克,羊肉棒骨500克。
调味料:
大葱50克,姜片15克,香料包30克,料酒20克,盐适量。
配菜:
羊肉500克、水发墨鱼150克、水发木兰片100克、时令蔬菜适量
蘸:
花椒粉2克,蚝油、生抽、香菜末、葱花适量。
香料包比例:
花椒15克,八角2克,干辣椒8克,丁香3瓣,香叶2片,桂皮2克。
制作方法:
(1)羊肉脊骨洗净,从关节处切小块,羊肉棒骨洗净捣烂,泡水去血,捞出。
(2)羊肉切片,水发墨鱼洗净去碱味,沥干,切块,水发玉兰片洗净,切片。清洗时令蔬菜。以上食材分别放在盘子里,放在火锅周围,待用。
(3) 用蚝油、酱油、胡椒粉、香菜碎和葱花调匀,制成蘸酱,每人1盘。
(4)把干净的锅放在火上,加冷水烧开,放入羊脊肉和羊肉棒骨烧开,撇去浮沫,捞出,放入另一个干净的锅中,加入适量的热水水,放入葱,姜片,盐,料酒和香料包,大火煮开,撇去浮渣,小火慢炖至羊脊肉熟,取出香料包。
(5) 将羊脊肉和汤汁倒入火锅中煮沸,放入原料蘸蘸酱食用。

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