姚姥爷食疗养生膏方

羊脊骨汤的做法

新鲜的羊里脊非常好吃,而且有很多种制作方法。它可以烤、煮、做汤,都是营养丰富的吃法。羊刺是一种火锅骨头,可以做成羊蝎子。不仅好吃,而且营养丰富。羊骨汤是山珍海味之一,但是制作方法有很多,可以满足很多吃货的需求。但是羊刺汤的做法是什么?

羊的脊椎形似蝎子,俗称羊蝎子。主料炖羊蝎子火锅在我国已有数千年的历史。羊蝎子脂肪低、胆固醇低、糖分低、蛋白质高、钙质丰富(民间常用于治疗骨质疏松症),易吸收,滋阴补肾,养肤壮阳。

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原料:

羊脊骨2500克,羊肉棒骨500克。

调味料:

大葱50克,姜片15克,香料包30克,料酒20克,盐适量。

配菜:

羊肉500克、墨鱼150克、水发木兰片100克、时令蔬菜适量

蘸:

花椒粉2克,蚝油、生抽、香菜末、葱花适量。

香料包比例:

花椒15克,八角2克,干辣椒8克,丁香3瓣,月桂叶2片,桂皮2克。

制作方法:

(1)羊肉脊骨洗净,从关节处切小块,羊肉骨头洗净捣烂,泡水去血,捞出。

(2)羊肉切片,水发墨鱼洗净去碱味,沥干,切块,水发玉兰片洗净,切片。清洗时令蔬菜。上述材料分别放在盘子上,在火锅周围,放在一边。

(3) 用蚝油、酱油、胡椒粉、香菜碎和葱花调匀,制成蘸酱,每人1盘。

(4)把一个干净的锅放在火上,加冷水烧开,放入羊里脊和羊肉条烧开,撇去浮沫,捞出,放入另一个干净的锅中,加入适量的热水,加入洋葱、姜片、盐、料酒和香料包,大火煮沸,撇去浮渣,小火煮至羊里脊肉熟,捞出香料包。

(5) 将羊里脊和汤倒入火锅中煮沸,加入原料,蘸上蘸酱。




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