汤是南方人最喜欢的菜肴之一,因为经常喝汤可以提高人体免疫力。不同的人会喜欢不同种类的汤,但不管你选择什么汤,只要有营养,你就可以做到。有人认为汤可以在家做,不用出去买,简单的汤就可以做。从简单到难做,简单的汤食谱全集是什么?
原料:玉米棒150克,排骨250克,胡萝卜50克,生姜、红枣少许。
实践:
1、玉米芯去皮,切段,胡萝卜切块,排骨切块,姜切丝,红枣洗净备用。将排骨煮沸以去除血液。
2.锅中倒入水(水量可自行决定,多些),水开后加入姜片、玉米芯、排骨,大火煮开,改中火煮40分钟
豆芽蘑菇汤
原料:豆芽、香菇、金针菇(自己琢磨)、生姜去皮切片。
实践:
1. 姜片在水中煮沸,水热后加入香菇,盖上盖子。
2.水烧开后,加入金针菇,煮一会儿,加入豆芽。
3、水再次烧开后,加入适量色拉油、鸡精、味精,调好调料后关火。
关键点:
1.豆芽容易煮。放入豆芽后不要盖上盖子,否则豆芽的颜色会变黄。
2.如果有现成的鸡汤,可以加点,味道不太好。
冬瓜丸汤
汤料:冬瓜500克,五花肉250克,大葱10克,生粉少许,盐适量,味精适量。
实践:
1. 冬瓜去皮洗净,切成小方块备用。
2. 加入五花肉,加入盐和玉米淀粉,揉成丸子。 (如果你不喜欢吃肥肉,就用纯精制肉)
3. 先将肉丸放入锅中,加入适量清水,小火炖煮。
4. 20分钟后,放入冬瓜,炖15分钟,加入调味料,撒上葱花即可食用。
要点:揉丸子的时候,一定要加入少量的玉米淀粉,这样可以使丸子更结实。保持它的形状,这样肉丸就不会轻易破裂。如果觉得麻烦,可以直接去超市的肉丸子。
排骨紫菜汤
原料:排骨、海带结、姜片、精盐、米酒。
实践:
1、排骨洗净焯去血水,放入开水锅中,放入姜片,放入黄酒,中火煮20分钟。
2. 放入海带结(甚至加入一两片干红辣椒),继续中火煮15分钟左右。加入盐、味精等调味,倒入香油即可食用。
关键点:
1、一般先放排骨,煮熟后再加入其他主料,如苦瓜、金针、冬瓜等,再继续煮。
2、辅料方面,姜黄酒必不可少。
3、汤的火候也要把握好。不要一直用大火煮。大火煮开后,应以中火或小火慢慢煮至入味。

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