姚姥爷食疗养生膏方

千岛湖鱼头汤的做法

鱼头是很多人经常喜欢吃的一种食物。鱼头营养丰富,富含蛋白质。可补充人体所需的各种营养。千岛湖的鱼应该是比较有名的,一般人都会知道鱼的味道鲜美。无论是炖鱼、清蒸还是做汤,都是最佳选择。鱼汤的做法有很多种,那么千岛湖鱼头汤的做法有哪些呢?

制作创味千岛湖鱼头汤所需材料:

1.千岛湖鲢鱼头3000g,

2. 150克竹笋尖,

3. 100g蔬菜芯,

4. 火腿片5克,胡萝卜片2克。

所需调味料:

1、自制糯米50克,

2、味精、盐各10克,

3. 8克胡椒粉,

4.特制鱼汤3000g,

5. 小葱和姜片各20克,

6、色拉油5000克。

生活中的美食,美味创意千岛湖鱼头汤,品味品质生活

自制酸菜食谱:

1、香糯米泥500克,

2、老酒500克,

3、将白豆蔻3克、八角5克、陈皮10克放入锅中,加水2000克,小火炖1小时。

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制作秘制鱼汤:

1. 将鳗鱼骨和鲫鱼各1斤放入已加热至50%热的色拉油中,小火炸3分钟左右。

2、取出后放入不锈钢桶中,加入10斤左右的冷水,大火煮开,小火煮2小时。

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生产方法;

1. 鱼头用两刀从根部切开,放入40%热色拉油中炸1分钟,捞出;将竹笋切成15厘米长的丝;将菜心放入沸水中煮1分钟,然后取出。

2. 砂锅里放50克色拉油。当70%热时,加入葱和姜片,炒香。鱼汤煮开后,加入竹笋、鱼头、火腿片,煮1小时左右。起泡后,用味精、盐、胡椒粉和自制的糯米调味,然后将菜芯和胡萝卜片放入小火中,即可上桌。




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