养成健康的饮茶习惯是件好事。每个地方的茶文化不同，每种茶的功效和作用也不同。您可以根据自己的喜好来洗，也可以根据自己的要求和用途等，选择适合自己的茶类。其中，云南镇人习惯喝红茶，云南镇红茶更是家喻户晓。下面就让小编来为大家详细介绍一下这款云南红茶的功效和作用吧。
茶的作用：帮助防癌抗癌茶多酚能阻断体内亚硝酸盐等多种致癌物质的合成，具有直接杀灭癌细胞、提高机体免疫力的作用。茶多酚（主要是儿茶素类化合物）有利于胃癌、肠癌等癌症的预防和辅助治疗。保持血液清洁和弱碱性是茶的秘诀。绿茶可以使香烟的危害降到最低。
茶的禁忌：干性皮肤不要用绿茶洗脸，更何况喝绿茶会晒太阳，太极端了。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体内的自由基。它是一种清道夫。根据日本奥田拓勇测试结果证实，茶多酚的抗衰老作用比维生素E强18倍。
1、每天用“脑汁”工作的人，或者经常熬夜努力学习的人→要多喝茉莉花茶。 2. 经常运动，或从事大量体力劳动的人→适合喝乌龙茶和红茶。 3.需要经常骑摩托车的人，或者经常被空气污染的人→可以多喝绿茶。 4. 整天坐着不动，平时不运动的人——→喝绿茶和花茶。 5. 不离烟酒的人→多喝绿茶。 6.食肉动物【一天不吃肉的人会恍惚】→喝乌龙茶。 7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人→多喝蜂蜜茶！ 8.高胆固醇高血脂的人→乌龙茶、绿茶 9.每天和电脑“打架”的现代人→真的需要多喝茶【只要是茶！】正和电脑打架的时候，你不妨泡一杯茶，有时间喝几口。它不仅可以防止辐射的危害，还可以放松肌肉和骨骼，消除疲劳和疲劳，是保持健康的一种方式。
1、延缓衰老 茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性
2.有助于抑制心血管疾病茶多酚在人体脂肪代谢中发挥重要作用
3.有助于美容和护肤
4. 有助于提神醒脑
5.有助于利尿缓解
6.有助于降低血脂和帮助消化
7.有助于保护牙齿和视力
8.有助于预防和治疗辐射损伤（适合经常使用电脑的人）
9.有助于抑制和抵抗病毒细菌
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