夏天到了，几乎每个人的家中都少不了西瓜。西瓜被誉为降温不可或缺的工具。炎炎夏日，一块冰西瓜吃起来更舒服。西瓜通常被认为是热的东西，但事实并非如此。西瓜性寒，属于寒性水果。如果身体虚弱，脾胃不好，就不宜多吃西瓜，尤其是冰镇的西瓜，更别说碰了。
第一个好处是中暑治疗
夏季中暑，突发头晕发热，若无呕吐腹泻，可用西瓜刨花汁，每日两三杯，轻者痊愈。若发热不退，可用淡豆豉9克，香糯米6克，入汤入药，再用西瓜汁饮，也可痊愈。中暑者若突然晕倒或呕吐、腹泻，应及时就医，不宜用此方。但服药休养后，也适合用西瓜汁代替饮料。
第二个好处是发热越高
混合100毫升西瓜汁和番茄汁。常饮对夏季发热、口渴、烦躁、食欲不振、小便赤热有明显效果。
不过，西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒食，易伤脾胃。
因此，脾胃虚弱的人，通常患有慢性肠炎、胃炎和十二指肠溃疡，或便溏的人应少食。正常人不宜吃太多，否则会伤脾胃，引起消化不良或腹泻。
还有关注度。
大热天吃冰镇西瓜虽然解暑很有效，但对肠胃的刺激很大，容易伤脾胃，所以要注意美味食物的温度和数量。西瓜最好放在冰箱的最底层。这里的温度约为8-10℃。这个温度也是最好的。西瓜的量每次不要超过500克，要慢慢吃。有龋齿（蛀牙）、牙齿过敏、受凉后酸痛、肠胃功能不好的人，不宜吃冰镇西瓜。
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