杏米粥是由多种原料制成的米粥。杏米粥是用葛根、木瓜、糙米、扁豆魔芋、枸杞等多种食材熬成的粥。多多，不仅味道好，而且还有保健作用。很多人也选择吃稀饭来减肥。稀饭的做法是什么？接下来让我们看看。
1.练习1
材料
葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡实、枸杞。
步
1.首先准备好配料里的配料，可以根据个人喜好增减配料。
2. 将材料放入干净的锅中，加水轻轻洗净。
3. 葛根洗净，切成小块。
4. 木瓜丁。
5. 将洗好的大米和食材放入锅中，小火煮30分钟。
6.锅烧开后，加入木瓜，这样米粥就完成了。
2.练习2
原料
土豆2个、鸭腿4条、姜1块（鸡蛋大小）、花椒20个、肉桂条4条、小茴香1小块、山楂干40块左右、20块调料：料酒1汤匙（ 15ml)、生抽4汤匙(60ml)老4汤匙(60ml)糖4汤匙盐1汤匙(15ml)方法：
实践
1）将花椒、八角、孜然、山楂干放入调料袋或调料盒中。在锅里，煮熟后，也很容易捞起。）
2）鸭腿洗净后，放入冷水中，水量至少要覆盖鸭腿4厘米。不要盖住盖子。大火烧开后，用勺子撇去浮沫。
3) 放入去皮切片的生姜和准备好的调味包，加入料酒、生抽、老抽和糖，盖上盖子。放入高压锅中，保持中火，吹完空气后继续炖40分钟。用普通锅，保持中火，炖1个半小时。
4）土豆去皮切块，放入平底锅，炸至金黄色，待用。
5）鸭子炖40分钟后关火。高压锅内的气体逸出后，打开锅盖，加盐搅拌均匀，转大火煮5分钟，然后将炸好的土豆块倒入锅中，继续煮3分钟即可。
3.练习3
材料
大米、玉米粒、胡萝卜、蘑菇、火腿
实践
1、大米洗净浸泡1小时以上，胡萝卜洗净切小块。我用罐装玉米粒；蘑菇和火腿也切成小块。
2. 饭里放些色拉油，同时加入香菇，开始煮。
3.锅烧开后，加入胡萝卜和玉米粒，边煮边搅拌，一个方向！
4. 当感觉快要煮熟时（大约 20 分钟），加入火腿丁。
5.锅再次煮开后，撒上葱花，最好加盐调味
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