对孩子来说，好看又好吃的儿童餐更能吸引他们的食欲，同时还能充分补充孩子成长所需的各种营养，让孩子健康成长。这就是为什么很多家长会学做各种儿童餐，比如花生酱面包、鸡蛋卷饼、沙拉三明治、甜糯玉米、五颜六色的炒饭、瑞士土豆煎饼和肉馄饨。
<强> 1。花生酱面包
全麦切片面包淋上富含维生素C和E的花生酱，既美味又方便。花生酱也可以用食品加工机在冰箱里做一点冰块，想吃的时候拿出来。 3分钟，你就可以精力充沛地出去工作。
<强> 2。鸡蛋卷饼
一个鸡蛋，打散并与少量面粉混合制成糊状。平底锅烧热少量油，或将黄油融化，将面糊倒入平底锅做煎饼，颜色金黄后关火。各放1-2片芝士和火腿片，卷起来。它比你从街边小摊买的煎饼包裹的油条更有营养。需要 5 分钟。
三、沙拉三明治
2到3片三明治面包，黄瓜和西红柿切片，炒一个鸡蛋，把炒鸡蛋，黄瓜和西红柿放在面包片上，淋上沙拉酱，再放一片面包做，永远不会需要超过 10 分钟分钟。
<强> 4。甜糯玉米
将玉米粒用微波炉高火加热 3 分钟，然后放在一边。在冷牛奶中加入30克水淀粉（柳果粉），搅拌均匀，用不粘锅加热，边加热边搅拌，制成炸鲜奶，然后加入煮熟的玉米粒，加入适量白糖。需要 7 分钟。如果没时间坐在家里吃饭，就用一次性杯子坐在车里吃饭。
五、七彩炒饭
蔬菜100克，微波炉大火煮3分钟，将昨天的冷饭用油翻炒，加入煮好的蔬菜，调味。您还可以添加鸡肉、肉类和火腿。制作饭团并带上路需要5分钟和额外的2分钟。
六。瑞士土豆饼
土豆去皮，切丝，加入盐和胡椒粉，加入少量淀粉，加热平底锅，加入奶油直至融化，将切碎的土豆丝铺在平底锅上，做成蛋糕状。加入洋葱（可选），用小火煎至金黄色；翻面，将另一面煎至金黄色；如果你愿意，可以撒上碎香菜；你可以用番茄酱吃。
七、鲜肉馄饨钝
将肉末、盐、葱末混合成肉馅，用馄饨皮包裹肉馅。将馄饨放入肉汤中煮熟，上桌前撒上紫菜。
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