现在很多慢性病患者选择服用一些保健品，因为很多药物是化学药品，对身体会有一定的副作用。很多心脑血管疾病的人都会吃一些煮熟的三七，但是煮熟的三七可以长期服用吗？大家服用前一定要了解熟三七的药用价值，不要对熟三七有认知误区，否则会对身体造成伤害。
三七粉不宜经常吃！
熟三七散的止血消炎作用明显降低，而养血、养血作用增强。接地气说法：三七高温加热后，三七皂苷等成分会发生变化，活血功能减弱，养血活血功能增强，有利于健身，抗疲劳，提高免疫力。
温热体质气血亏虚者不宜食用煮熟的三七。三七粉的药性温和，一般情况下不上火。
很多网友对常年吃三七有误解。最常见的是什么？
误区一：吃三七直到生病
根据传统医学的临床经验，三七是药食同源，集防病、治病、保健于一体的中药。
在三七原产地云南，人们有将三七作为正常食物食用的习惯。据调查，三七之乡文山是全国心血管疾病发病率最低的地区。
长期服用三七粉可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友来说，三七粉还有活血、祛斑、美颜的功效。市面上有很多以三七为主要原料的调血美容产品，可见这种功效是肯定的。
误区二：多吃三七
一些患有高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七粉可以有很好的治疗效果，所以没有听从医嘱，擅自加大剂量，以求立竿见影。
科学实验证明，人体每天能吸收的三七量为5-6克，多余的会排出体外，达不到效果就造成浪费。
因此，无论是治疗还是保健，使用三七需要掌握的一个原则就是：科学用药，长期坚持。
误区三：三七活血，也伤血
有网友在网上看到了不专业的信息，因此产生了疑问：“三七活血，会不会伤血？”答案是不。
《中医大辞典》记载：“三七具有补血、散瘀、止血、衄血之功，能通而补，疗效最佳。是方剂中最珍贵的一种。三七食用生食，祛瘀生化，消肿止痛，止血不淤血，活血不伤新；熟食可以滋补身体。”
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