感冒是最常见的疾病之一。感冒时要注意充分休息，多喝水，保持身体温暖。可以服用某些药物进行治疗，也可以吃大蒜达到一定程度的调理。我们知道，大蒜有很好的食疗作用，有一定的杀菌消毒作用，对预防和治疗感冒也有很好的作用。
大蒜对感冒有用吗
感冒时可以吃大蒜。大蒜性温辛辣，含有蛋白质、脂肪、糖、B族维生素、维生素C等营养成分，以及硫、硒有机化合物（大蒜素）和多种活性酶。它还含有丰富的钙、磷、铁等元素。适量的大蒜可以起到抗病毒、消炎的作用，能有效预防感冒。
吃大蒜治感冒的好处
大蒜中含有大蒜素，对细菌有很好的杀灭作用。大蒜中所含的蛋白质和糖分可以帮助提高我们身体的抵抗力，帮助抵抗病毒。经常吃大蒜可以预防感冒。初期会出现喉咙痛、流鼻涕等症状。及时吃一些大蒜，还可以起到促进身体出汗、“把感冒病毒杀在摇篮里”、防止病情加重的作用。
如何吃大蒜治感冒
1、剥下一片大蒜放入口中，不时轻轻咬一口，慢慢吞下溢出的蒜味。一块大蒜可以装半小时到一个小时，可以缓解喉咙痛的症状。
2、取大蒜10瓣，去皮洗净，捣成蒜泥，放入杯中，加适量冰糖用开水冲泡，当茶饮用。每日一次，咳嗽剧烈时每日两次，可迅速止咳化痰。
3.小儿感冒初期咳嗽，可用大蒜30g，冰糖10g，水200ml，先大火烧开，小火慢炖，小碗给孩子吃喝。快速缓解咳嗽症状。
4.小儿咳嗽气喘用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，捣烂，放入碗中，盖上碗盖，放入锅中蒸，大火煮沸后转小火煮15分钟，严重者一日3次，不加蒜，只加水。
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