姚姥爷食疗养生膏方

怎样炒螃蟹简单又好吃

马上就要到吃螃蟹的季节了,很多人都对螃蟹情有独钟。螃蟹营养丰富,尤其是黄蟹味道特别鲜美,而且不同地区出产的螃蟹也不一样。吃螃蟹的方法有很多种。大多数都是直接在锅里蒸熟吃,但更好的方法是油炸。怎么炒螃蟹又简单又好吃?如果喜欢吃辣的,可以在炸蟹中加入一些干辣椒。

螃蟹

成分和食谱卡路里:751(千卡)

主料是两只螃蟹,三个花椒

方法/步骤

1

把螃蟹擦干净,如图,把筷子斜插在倒数第二条和第二条蟹腿之间,这样螃蟹就不会再动了

2

打开盖子,取出蟹鳃和蟹心

3

蟹肉切块,加盐、料酒、胡椒粉腌一会儿

4

热油锅,油温6.7%时,在蟹片的切口处沾些干淀粉

5

炸好后沥干油

6

锅留少许油,放入姜蒜片

7

加入花椒、干红辣椒、八角、桂皮翻炒出香味,加入豆瓣酱翻炒至出红油

8

倒入炸好的蟹肉,加盐、糖、味精调味,淋少许香油,撒上香菜碎即可

防范措施

1、蟹入锅前,在切口处沾些干淀粉,这样蟹肉和蟹油就不容易流出来了。

2.这道菜里可以根据自己的口味多加些花椒和红辣椒。蟹凉椒辣,两者略中和即可。

喜欢吃辣的可以多放点

姜葱炒蟹

材料

2只游泳蟹

1块姜

2个青葱

1瓣大蒜

美极酱油

姜葱炒鲫鱼的做法

把游泳蟹清洗干净,去掉尾巴去蟹鳃,用刷子清洗干净,从蟹肚中间切开,然后切成6块;用刀背轻轻敲碎蟹爪;姜切丝,洋葱切段,大蒜切片

取适量生粉放在盘子里,在蟹肉丁的两面均匀涂上生粉(使蟹肉变嫩锁住蟹肉),钳子和壳不用沾生粉;锅里放更多油烧热,先加入姜丝和蒜片炒香,然后把所有的游泳蟹块一起放入锅中

大火翻炒至颜色变红,加入米酒,适量白糖,美极鲜酱油(可以根据个人口味决定是否需要多加一点盐,因为酱油酱汁本身已经含盐)翻炒,可以加少许水润湿食材,撒上洋葱翻炒两下即可上桌。




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